العنب من الفواكه المعروفة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط ويتميز بمذاقه الرائع وفوائده العظيمة على الجسم.واليكم اهم فوائد العنب الصحية وخاصة للحامل هل تناول العنب آمن أثناء الحمل ؟ بالتأكيد يمكنك تناول العنب خلال فترة الحمل ، و لكن بكميات معتدلة . حيث يوفر العناصر الغذائية الحيوية ، مثل الفيتامينات ، و مضادات الأكسدة ، و الأحماض العضوية ، ...
مثلثات السميد من الحلويات القديمة المحبوبة وطعمها لذيذ وموفرة . مثلثات السميد التقليدية كوب من الدقيق. معلقة من الخميرة. معلقة من البيكنج بودر. كوب من السميد. فنجانين من الزيت النباتي. كمية من الماء حسب الحاجة. مقادير الحشو كمية من الجبن حسب الرغبة. القليل من التمر المعجون مع اليانسون. مقادير القطر كوب ونصف من السكر. معلقة عصير ليمون. كوب من الماء. طريقة ...
الشاى من النباتات المفيدة وهو مشروب محبب لدى الجميع وله فوائد طبية كبيرة يعتبر الشاي ثاني مشروب استهلاكي بين شعوب العالم بعد الماء. وقد أظهرت الدراسات الطبية أن شرب الشاي بأنواعه ونكهاته المختلفة يساعد في مكافحة العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري.كما أثبتت فعاليته في تخفيف الوزن وخفض معدل الكولسترول في الدم نظراً لإحتوائه على العديد من المواد ...
