بما أن الإنسان يتعرض لكثير من ضغوط الحياة ، فإنه يحتاج إلى تنظيف جسده أكثر من غيره حتى لا يبقى في العقل وينتج الطاقة السلبية من هذه الضغوط ، وهذا من أفضل الحلول. كيف تتم عملية التامل ؟ الهدوء لممارسة التامل ينبغي البحث عن مكان هادئ و بعيد عن الازعاج و ذلك باغلاق الهاتف النقال و تجاهل كل الاصوات و ...
جوز الهند من الفواكه المفيدة ويطلق عليه النارجيل وهو من الفواكه الاسيوية جوز الهند جوز الهند من أنواع الفواكه الاستوائية، التي تتبع لفصيلة أشجار النخيل، وتنمو شجرة جوز الهند بكثرة قرب شواطئ البحار، وتتميّز شجرة جوز الهند بأنّها منتجة طوال العام، وتحتوي ثمرة جوز الهند على العديد من الفوائد، وتدخل في كثير من الصناعات الغذائية، وخصوصاً صناعة الحلويات، وصناعة مساحيق التجميل، ...
النوم هو حالة من الاسترخاء تقوم بها الكائنات الحية وله فوائد جمة للجسم وهناك طرق تساعد على النوم مراحل النوم يقضي الإنسان ثلث حياته في النّوم، ليس الإنسان فقط بل معظم الكائنات الحيّة، ويمكن تعريف النّوم بأنه حالة طبيعية من الاسترخاء تتوقف فيها بعض الأنشطة الحيوية في الجسم في حين تنشط وظائف أخرى، والنّوم ضرورة من أجل توزيع عادل للطاقة ...
الزنجبيل مع العسل والليمون من المشروبات المفيدة ومن الوصفات التى لها اهمية فى العلاجات بالطب البديل الزنجبيل والعسل والليمون الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ينمو في بلاد الهند، والفلبين، والمكسيك، وباكستان، وجامايكا، ويعتبر أفضل أنواعه الزنجبيل الجامايكي، ويحتوي الزنجبيل على زيوت طيّارة، وله رائحة نفاذّة، وطعم لاذع، ويستخدم كبهار أو توابل في تحضير الأطعمة المختلفة لمنحها طعماً مميزاً. ...
