مقارنه بين الجمبري الأبيض والاحمرالجمبري أو ما يعرف بالروبيان هو أحد الكائنات البحرية التي تستخدم في مختلف أنواع الأطعمة، و هو مفيد جدا لاحتوائه على الفسفور و الكالسيوم، لذلك فهو يقوي العظام و يحمي من الإصابة بالسرطان، و يعتبر طبق الجمبري من أفخم انواع الأطباق التي تقدم في أفخم الفنادق و المحلات بأسعار مرتفعة، و يتوفر بعدة أحجام منه الصغير ...
الفلفل البارد الاخضر والاحمر من انواع الفلفل من الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات ومقوى للمناعة أهم القيم الغذائية للفلفل : من أبرز فوائد الفلفل البارد أنه يحتوي على العديد من المواد العناصر الغذائية المتكاملة ذات الجودة العالية لنمو الجسم بشكل صحي. حيث يعتبر نبات الفلفل البارد غني بالماء والسعرات الحرارية فضلاً عن الألياف الطبيعية، بينما تقل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ...
