عند الشعور بالسخونة والعطش يلجأ الكثير منا إلى إحضار زجاجة من المشروبات الغازية ويأخذونها على الفور لإرواء العطش والرغبة في ترطيب الجسم بدأت مؤشرات درجات الحرارة في الارتفاع وأقترب موعد فصل الصيف ، أكد العديد من خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الصيف سيكون حار جدا بالمقارنة بالسنوات السابقة ، وبينما ينتظر الجميع ظهور الشمس المحرقة ، هناك قائمة بالأطعمة الهامة ...
قال الخبراء أن الأطعمة الغنية بالمركبات مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وأوميغا 3 تحسن صحة الدماغ والذاكرة يمكنك بالتأكيد تعزيز قدراتك العقلية وتغذية الخلايا العصبية وتعزيز إنتاج الناقلات العصبية عن طريق تناول بعض الأطعمة اللذيذة لذلك دعونا نتعرف عليهم 1- عين الجمل يبدو شكل عين الجمل وكأنه مخ صغير فهو يشرح فائدته بنفسه وهو الغذاء الطبيعي الأصلي للحفاظ على صحة ...
تتعرض النساء بعد سن الثلاثين للحمل والولادة والرضاعة الطبيعية وكذلك مرور الحياة يعرضهن لفقدان العديد من الفيتامينات والمعادن والتي يجب الحصول عليها من مصادر مختلفة سواء كانت مصادر غذائية أو مكملات غذائية دوائية ، لتحمي نفسها من التعرض لاي مشكلات صحية ، قد تؤثر على حياتها المستقبلية و تتمكن من مواجهة مشكلات تقدم العمر القادمة . اهم الفيتامينات التي تحتاجها ...
إن نقص الوزن لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة طبية في حين أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن لديهم مخاطر أكبر من هشاشة العظام والعدوى ومشاكل الخصوبة أن تكون نحيف لا يسبب لك مشاكل نفسية فقط ، بل قد تكون النحافة الزائدة ضارة لصحتك مثل زيادة الوزن أو السمنة . غالبا ما تكون المشاكل الصحية الكامنة وراء فقدان الوزن ...
يمكنك تعزيز قدراتك العقلية وتغذية خلاياك العصبية وتعزيز إنتاج الناقلات العصبية عن طريق تناول بعض الأطعمة اللذيذة لذلك دعونا نتعرف عليها قال الخبراء أن الأطعمة الغنية بالمركبات مثل: مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وأوميغا 3 تعمل على تحسين صحة الدماغ والذاكرة، فأنت بالتأكيد 1- عين الجمل يبدو شكل عين الجمل وكأنه مخ صغير فهو يشرح فائدته بنفسه وهو الغذاء الطبيعي الأصلي ...
الحضارة الاغريقية هى احدى الحضارات القديمة التى قامت فى اليونان بالقرن الثالث عشر الفنون الإغريقية : تعتبر الفنون الإغريقية من أول الفنون التي اهتمت بالدقة في الرسم، والتصميم، في جميع الأشكال، والرسومات التي ترسم على جدران المعابد، حيث أنها تراعي الدقة في النحت. وما يميز الحضارة الإغريقية هو الثلاث نسب التي تضع في عين الاعتبار اثناء الرسم، وهما النسب: (الدورية، ...
الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسانوكل مرحلة فى جسم الانسان تحتاج لانواع معينة من الفيتامينات المرأة بعد سن الثلاثين تكون قد تعرضت للحمل و الولادة و الرضاعة ، و كذلك مرور العمر يعرضها الى فقدان العديد من الفيتامينات و المعادن ، و التي يجب ان تحصل عليها من المصادر المختلفة سواء مصادر غذائية او مكملات ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم صحة الإنسان هي أغلى ما يملك و لكي يحافظ على هذه النعمة و يتمتع بصحة جيدة، و جسم متناسق و صحي عليه أن يمارس التمرينات الرياضية بانتظام، و كانوا قديما يدرسون لنا مقولة العقل السليم في الجسم السليم و هي بالفعل ...
القصة هو فن الحكاية تتكون من اشخاص واحداث وهى ولها اهمية بالغة لذلك وردت فى السنة والقران الرجل الذي قال لصاحبه المذنب: والله لا يغفر لك عن أَبي هُرَيْرَةَ قال: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: (كَانَ رَجُلانِ فِي بَنِي إِسْرَائِيلَ مُتَوَاخِيَيْنِ، فَكَانَ أَحَدُهُمَا يُذْنِبُ وَالآخَرُ مُجْتَهِدٌ فِي الْعِبَادَةِ، فَكَانَ لا يَزَالُ الْمُجْتَهِدُ يَرَى الآخَرَ عَلَى الذَّنْبِ فَيَقُولُ: ...
دجاج محشي بالارز والصنوبر من اكلات المطبخ العراقى المشهورة وتحضر كطبق مميز على سفرة العزومات المقادير : دجاجة وزنها 1.5 كيلوغرام ملح /وفلفل اسود/كركم ربع كوب زبدة أو زيت نصف كوب مرقة دجاج ارز للحشوة نصف كوب بصلة صغيرة مفرومة ناعماً ربع كوب صنوبر ربع كوب زبيب نصف ملعقة صغيرة (بهارات متنوعة) كوب ماء طريقة التحضير : يغسل الارز جيدا ثم يصفى ...
