بالطبع نستخدم جميعا فرشاة الأسنان التي تناسب كل منا ونتأكد من تغييرها كل بضعة أشهر للحفاظ على صحة اللثة والأسنان وأول ما نفعله هو أن نلقي بفرشاة الأسنان القديمة في صندوق القمامة، دون أن ندري أننا يمكن أن نستخدمها في عدة أعمال منزلية كثيرة مثل تنظيف الأماكن الضيقة التي يصعب الوصول إليها، كما يمكننا استخدامها في بعض العادات الجمالية للنساء ...
الطول دائما مصدر قلق لنا جميعا غالبا ما يعاني الأشخاص القصر من نقص الثقة ومعقد النقص عندما يواجهون نظرائهم الأطول في حين أن هناك مجموعة من المنتجات المتاحة في السوق التي تعد بزيادة الطول فإنها غالبا ما لا تعمل على النحو المنشود ، في الغالب الطول يعتمد على الجينات وعلى الحق في نوع من المواد الغذائية والتمارين الرياضية المناسبة إلى ...
الكنافة من الحلويات التي نعملها في شهر رمضان ومنها لها اطعمة مختلفة ومنها عمل كنافة المانجو الروعة الكنافة من الحلويات الشرقية الشهيرة مصنوعة من عجين رقيق جدًا ويضاف إليها السمن والقطر والمكسرات تقدم الكنافة في المناسبات والأعياد ولا تخلو مائدة رمضانية من طبق الكنافة ، وتُقدم بأنواع وأشكال مختلفة مثل الكنافة بالقشطة والكنافة بالمكسرات والكنافة بالمهلبية والكنافة بالفاكهة والمانجو وغيرها ...
من الفواكه التي تحتوي علي عناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك كما انها مفيدة للحامل تعتبر فاكهة الأسكدنيا أو الأكدنيا فاكهة استوائية موسمية ، تنمو في المناطق الدافئة ، وتنضج بصورة كاملة ، وتقدم أكثر من عشرين فائدة نظرا لخصائصها العلاجية والطبية ، كما أنها متعددة الإستعمالات يمكن استخدامها لعمل أقنعة للعناية بالبشرة . القيمة الغذائية لفاكهة الأسكدنيا : تعد ...
الروزمارى من النباتات العشبية العطرية يطلق عليه اكليل الجبل يحتوى على زيوت طيارة مفيدة ما هو شاي الروزماري : الروزماري هو عشب يعرف علميا باسم Rosmarinus officinalis. هو ينتمي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط. في العصور القديمة ، كان يستخدم على نطاق واسع لأغراض الطهي لعدة قرون كما كان له شعبية لإضافة نكهة إلى المأكولات، وبعد العديد من الدراسات التي أجريت ...
الرنجة هي نوع من انواع الاسماك التي تحتوي علي المعادن و الفيتامينات و الاوميغا 3 وهي مفيدة لتقوة العظام تتميز الرنجة بالنكهة الخفيفة واللحم الناعم، وهي تعد من الأسماك الآمنة لأن نسبة الزئبق بها قليلة للغاية، وهذا وفقا لما ذكرته اداره الصحة بمدينه نيويورك، فكل 6 كيلو من الرنجة تحتوي على سعرات حرارية تقدر بحوالي 332 لتوفير نمط الحياة النشطة وتوفر ...
التمر هندي هو نوع من انواع النباتات التي لها فوائد كثيرة لجسم الانسان وهي مفيدة لصحة الكبد تعود أصول التمر الهندي إلى إفريقيا الإستوائية، وهونبات شجري دائم الخضرة يبلغ ارتفاع الشجرة حوالي ثلاث أمتار تقريبا، كما أنه معروف لدى القدماء فكان يزرعه الهنود والمصريين والسودانيين منذ قرون عديدة، يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الأحماض قد تبلغ حوالي 18% ...
اكليل الجبل من النباتات العشبية العطرية يطلق عليه حصا البان يحتوى على زيوت طيارة مفيدة نبات اكليل الجبل نبات من عائلة النعناع (لامياسيا Lamiaceae) إلى جانب الزعتر البري والخزامى والريحان والأوريجانو، يزرع في الحدائق بمناخ حار. أوراقة مستدقة ومذاقة مرّ قليلًا ويستعمل عادة طازجًا أو مجففًا لتنكيه الأطعمة خاصة اللحوم بأنواعها والمأكولات البحرية والحساء والبطاطا والبندورة والقرنبيط وغيرها من الخضار ...
الخوخ من الفواكه اللذيذة ويحتوي علي فيتامينات ومعادن عديدة مفيدة لصحة الانسان إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة و صحية ، يمكنك تناول فاكهة الخوخ اللذيذة . حيث تقدم لك حبة الخوخ المتوسطة 58 سعرة حرارية ، دون أي دهون ، كما تمدك أيضا بالطاقة من الكربوهيدرات و الألياف الغذائية ، و مجموعة متنوعة من المعادن مثل البوتاسيوم . و ...
اقترب فصل الصيف بما يحمله من اشهى الخضروات والفواكه والتى يجب علينا ان لا نضيع تناول هذه الخضروات لما لها من اهمية ماذا أزرع في الصيف؟ المحاصيل الزراعية الصيفية هي المحاصيل التي تزرع من نهاية فبراير أو بداية مارس إلى نهاية مايو. أمثلة على المحاصيل الصيفية: الملوخية، الفاصولياء الخضراء، البندورة (الطماطم)، الكوسا، الباذنجان، الفلفل، البطيخ، القرع، الذرة، الحبة السوداء، الشوفان، عباد الشمس. ...
