الوسم: مفيدة

الحلاوة الطحينية من الحلويات المفيدة للاطفال والكبار ومغذية تصنع من السمسم   طريقة تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل من السهل اليوم تحضير العديد من الوجبات في المنزل لضمان جودة المكونات الخاصة بها وعملا على تقليل كمية المواد الحافظة التي يحصل عليها الجسم من الأطعمة الجاهزة، ومن الممكن تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل وفقا للمقادير التالية: مقادير الحلاوة الطحينية 1- كيلو من السمسم ...

قوارب الكوسة من الاطباق الشهية المفضلة لدى الاطفال والكبار وتحضر على مائدة رمضانتحضر من الكوسة واللحم المفروم مكوّنات طبق قوارب الكوسا كيلو كوسا حجم وسط . نصف كيلو من اللّحم المفروم . بصلة مفرومة فرماً ناعماً . ملعقة من الثّوم المهروس . ربع كوب من البقدونس المفروم . ملعقة زيت نباتي . ملعقة من الملح والفلفل الأسود . صنوبر محمّص ...

الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم تعتمد الرياضة على بذل المجهود البدني والجسماني للفرد، وذلك من أجل المحافظة على الصحة وتحقيق اللياقة البدنية، التي تحتاج إلى التحليّ بالصبر والقوة والدقة، للقيام بتأدية عدة نشاطات عقلية وتمارين جسدية، تمكن الجسم من الحصول على الرشاقة وتحسين الصحة العامة، ويمارس ...

يعشق الطفل المغامرات اليكم مجموعة من قصص مغامرات الطفل التى توسع خياله ومداركه قصة مغامرات مفيدة للطفل في بحر أزرق هادئ، كانت تعيش سمكة كبيرة مع ابنتها الصغيرة ،وذات يوم شاهدت السمكتان ثلاث سفن تبحر في البعيد، قالت السمكة الكبيرة لابنتها : إنهم البشر، صرخت السمكة الصغيرة منفعلة: لطالما حلمت أن أعرف إلى أين هم ذاهبون!‏دائماً أتمنى أن أقوم برحلة معهم ...

العسل من منتجات النحل وله معجزة الشفاء لما يحتوى على مضادات اكسدة وفيتامينات مفيدة لجسم الانسان يعد العسل أحد أبرز الأغذية التي تم استخدامها منذ القدم في الطب التقليدي، والعسل عبارة عن مادة غذائية حلوة المذاق ولها لزوجة عالية، ينتجها النحل من خلال رحيق الأزهار. والسبب في مذاق العسل الحلو هو احتوائه على تراكيز عالية من السكريات الأحادية مثل الفركتوز والجلوكوز، لذلك فهو ...

القرفة من المشروبات المستخلصة من نباتات طبيعية مفيدة عالية القيمة الغذائية ولها فوائد طبية عظيمة ﺍﺛﺒﺘﺖ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﻭﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﺪﺓ ﻧﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ: 1- ﻣﻨﺒﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺣﺮﻕ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺑﻘﻮﺓ. 2- ﺗﻤﻨﺢ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭﺗﻜﺎﻓﺢ ﺍﻻ‌ﻛﺘﺌﺎﺏ ﻭﺗﻤﻨﻊ ﺍﻟﺸﺪ ﺍﻟﻌﺼﺒﻰ ﻭﺗﺤﺴﻦ ﻭﺗﻘﻮﻯ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ. 3- ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﻋﻼ‌ﺝ ﻧﺰﻻ‌ﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺗﻨﻘﻴﺔ ﺍﻟﺼﻮﺕ ﻭﻃﺎﺭﺩﺓ ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ. ...

مشكلة ترهل البطن ماهى اسبابها وكيفية التغلب عليها واهم التمارين المفيدة لشد عضلات البطن تُعتبر التمارين الرياضية من أقوى الوسائل والطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد، وخاصة الدهون الموجودة بمنطقة البطن. حيث أن منطقة البطن هي من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم وتظهر بها ملامح زيادة الوزن. لذا لابد من التخلص منها بشكل مستمر حتى لا تسبب زيادة ...