الوسم: مسلوق

كيفية عمل خضار مسلوق الخضار المسلوق من الاطباق الصحية التى توصف لاغلب المرضى ومن يعانى من السمنه وتعتبر الخضروات وجبات المسلوقة واحدة من أكثر الوجبات الصحية التي ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناولها حيث أن الغليان يتميز عن الطرق الأخرى  حيث تحتفظ الخضروات المعدة معهم بقيمتها الغذائية  كما أنهاتعتبر من أفضل الوجبات التي تساعد علي الاعتناء بالصحة طرق عمل الخضار المسلوقة ...

البيض من الاطعمة التي تحتوي علي نسبة من الكالسيوم العالية والمفيدة في بناء عظام الانسان المكوّنات بيض مسلوق – 2 خبز صمون مقطّع إلى نصفين – 2 طماطم حجم متوسط، مقطّعة إلى شرائح – 1 خيار مقطّع إلى شرائح – 2 ملح – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان طريقة العمل 1- قشّري البيض المسلوق وقطّعيه إلى شرائح. ...

المفلق الحساوي بالربيان من الاكلات التراثية من المطبخ السعودى وتقدم فى المواسم وعلى مائدة الافطار فى رمضان المقادير : كوب جريش 400 غرام روبيان 1 بصله كبيره مفرومه فصين ثوم مهروس 3 قرون فلفل حار حبتين طماطم مفرومه ملعقتين معجون طماطم عودين قرفه 4 حبات هيل ملعقه صغيره بهار مشكل ملعقه صغيره فلفل اسود ملعقه صغيره كركم ملعقه صغيره كزبره ...