الوسم: لمدة

اهمية النظام الغذائي الكيميائي للتخسيس لمدة 3 ايام فقط هو اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وسريع جدا كبرنامج فقدان الوزن. ويهدف النظام الغذائي الكيميائي لمدة 3 أيام لمساعدة الناس على اشارة البدء في برامج انقاص الوزن على المدى الطويل أو تقليص الوزن بسرعة لحدث قادم مثل حفل زفاف أو رحلة بحرية او مرض ما . النظام الغذائي الكيميائي لمدة ...

من السهل هضم الكانيولا أو الأرانب من اللحوم البيضاء ولذيذ المذاق  كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة  وعند طهي الكانيولا يفضل اختيار سن صغير ومليء بالفخذين وخالي من الأمراض من أجل الصحة  ويمكن تقديمها بعدة طرق قد تكون حمراء  أو مسلوقة  أو مطبوخة مع الأرز القنية تُعتبر القنية أو الأرانب من اللحوم البيضاء سهلة الهضم ولذيذة ...

النفاس هى مرحلة ما بعد الولادة او السقوط والنفاس ويظل لمدة اربعين يوما ويجب بعدها ان تتطهر المرأة والطهارة من النفاس لها علامات سنتعرف عليها فى هذا المقال  النفاس هو عبارة دم يخرج من المرأة وذلك يكون نتيجة إتمام الحمل وحصول الولادة أو نتيجة سقوط الجنين قبل الولادة، وانتهاء النفاس يعرف بحصول الطهر، ونجد ان العلماء قد اتفقوا على أن ...

العدس احد انواع البقوليات التى تتميز باحتوائها على عناصر غذائية عاليه اضافة الى طعمه الجميل كما انه سهل التحضير العدس من الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص و خاصة في فصل الشتاء ، و يمكن أن يتم إعداده من خلال وصفات عدة ، و له فوائد كثيرة للجسم . إعداد شوربة العدس  العدس بالشعرية  المكونات : نصف كيلو عدس أصفر ...

صنية البطاطس بالكريمة من الاطباق الجانبية المحبوبة وهى وجبة شهية تقدم على مائدة العشاء نجلب فلفل أبيض حسب الرغبة طبعا وزبدة مع ملعقة كبيرة بالإضافة الى نصف كأس من الدقيق مع بيض مخفوق و بيضة واحدة وثلاث قطع كبير من البطاطس مسلوقة ومهرسـة ربع ملعقة كبيرة من جوزة الطيب المطحون ويفضل أن يكون مبشور مع ربع كأس كبير الحجم أيضاً ...

عجينة اللوز هى عجينة لتزيين الحلويات جدا سهلة وناجحة من المطبخ الأوروبى المكونات الواجب تحضيرها لعمل عجينة اللوز :- يوجد عدداً من المكونات الخاصة بتحضير عجينة اللوز و هي :- أولاً :– (150) غراماً من السكر . ثانياً :- (300) غراماً من اللوز المقشر . ثالثاً :- (1) كوبا من الماء . رابعاً :- (3) قطرات من عصير الليمون . خامساً :- أصباغ طعام مختلفة ...

البوريك التركي بالجبن من أشهي المعجنات من المطبخ التركى وهى وصفة مميزة وشهية البوريك التركي بالجبن من السهل اليوم تحضير البوريك في المنزل على الطريقة التركية من خلال المكونات والطريقة التالية. مكونات الوصفة 1- علبة واحدة من عجين الفيلو على شكل مربعات. 2- علبة من معكرونة اللازانيا الشرائح. 3- عدد 2 ملعقة طعام من الزبد المذاب. مكونات حشوة البوريك 1- نصف كيلو ...

الدجاج المشوي  من الاطباق الرئيسية ولها عدة تتبيلات شهية أولًا المكونات: دجاجة نظيفة ملح خل عصير ليمون فلفل أسود فصل ثوم مهروس بصلة كبيرة الحجم ثمرة فلفل أخضر مفرومة بهارات ملعقة مستردا جوزة الطيب زعتر روزمارى طريقة تحضير الدجاج المشوى: 1- قومى بغسل الدجاجة بالملح والخل جيدًا. 2- قومى بتقطيع البصل إلى 4 أرباع وضعيها فى الخلاط، وضيفى معها الثوم والفلفل الرومى ...

بان كيك بالخضار  وهى وجبة صحية سريعة وشهية وهو طبق مناسب للنباتيين مقادير بان كيك بالخضار للنباتيين – طحين : نصف كوب – بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – حليب الصويا : ربع كوب – الكوسا : كوب (مبشورة) – الجزر : كوب (مبشور) – البصل ...