الوسم: للعدس

ينتمي العدس إلى البقوليات  وهي إحدى البذور الصالحة للأكل الصحي  ويحتوي العدس على نصفين ملفوفين في غلاف خارجي  يمكن إزالته أو تركه سليما لأنه مصدر جيد للألياف وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس الأسود ، العدس البني ، العدس الأحمر ، العدس الأصفر ، حبات المانغا ، العدس ذو العين السوداء والأصفر المقسوم وغيرها من الأنواع . يعد العدس ...

العدس احد انواع البقوليات التى تحتوى على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة والضرورية للصحة سنتعرف عليها فى هذا المقال ينتمي العدس إلى البقوليات ، وهو من البذور الصحية القابلة للأكل ، ويحتوي العدس على نصفين يغلفان بقشرة خارجية ، والتي يمكن إزالتها أو تركها سليمة لأنه تعد مصدرا جيدا من الألياف ، وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس ...

العدس البني من البقوليات العالية بنسبة البروتينات وهى مفيدة لبناء جسم الانسان يعبتر العدس البني من البقوليات الذايعة على نحو عظيم في جميع مناطق العالم، ويعد ناشر الخبر الاول لتصديره جمهورية الهند، حيث يزرع فيها بجميع انواعه، فمنه الاخضر، ومنه الاصفر، والبني، والاسود، وهو نافع بجميع انواعه والوانه، ويحتوي على الكثير من العناصدر الغذايية ذات القيم العالية النافعة للجسم، كما ...