كيفية التغلب على شعور الغضب عند المراهق من وقت إلى آخر يصاب الشخص المراهق بالغضب الشديد ، فالغضب هو عاطفة إنسانية طبيعية كما أنها هي الطريقة التي يطلق بها عقلك الباطن ضغوطاً عقلية وعاطفية . لكن في بعض الأحيان يمكن لهذه الوظيفة النفسية الطبيعية أن تدمر وتؤدي إلى الشرود . الغضب أمر طبيعي ، لكن السماح للغضب أن يدمرأفضل ما ...
يصاب الكثير من الناس بنوبات من الغضب مما يؤدي إلى نوبات عاطفية وسلوك عدواني وهناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على محاربة الغضب ويمكنك اختيار بعض أنواع الطعام التي تساعد على كبح الغضب أفضل الأطعمة للتحكم في نوبات الغضب : 1- الموز : يحتوي الموز على الدوبامين الذي يعزز الحالة المزاجية ، كما أنه غني ببعض الفيتامينات مثل أ ، ...
