السيريلاك من المكلات الغذائية التى تقدم للطفل عندما يصبح عمره اربع شهور وهو يتكون من مكونات طبيعية مفيده جدا مثل القمح والارز والشوفان السيريلاك تستطيع الأمّ عندما يبلغُ طفلُها شهرَه السادس أنْ تدخل الغذاءَ ضمن وجبات الرّضاعة الطبيعيّة التي تعطيها لطفلها؛ وهذا لأنّ حليب الأم في هذه المرحلة لم يعدْ كافياً وحدَه لنموّ جسم الطفل، وبناء عظامه وأسنانه، فيكون البديلُ ...
يحتاج بعض الاطفال احيانا الى استخدام المكملات الغذائية لتساعد على النمو بشكل طبيعى واليكم اهم وافضل المكملات الغذائية التى يمكن ان تقدمها للطفل المكملات الغذائية إضافةً للعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاج إليها الطفل من معادن وفيتامنيات وبروتينات غيرها، قد يحتاج الطفل في بعض الأحيان إلى تناول مكملات غذائية أخرى تساعده على النمو بشكل أفضل، وتشكل لديه حمية طبيعية من الإصابة ...
الفراولة من الفواكه اللذيذة المحببة للكثير والتى تتميز بطعمها الجميل وفوائدها الصحية المتعددة التى سنتعرف عليها فى هذا المقال الفراولة إنّ الفراولة تمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة للصحة بشكل عام، والتي تجعل من أمر تناولها خياراً مفيداً وصائباً لمن يودّ تعزيز صحّته، ويشمل الحديث فئة الأطفال التي تتطلب منا تقديم المزيد من الرعاية والاهتمام للارتقاء بهم على ...
زيت كبد الحوت من الزيوت الهامة التى لها فوائد صحية كثيرة ومتعددة فهو يحتوى على الكثير من المكملات الغذائية الهامة للجسم وله ايضا فوائد كثيرة للاطفال والتى سنتحدث عنها فى المقال التالى فوائد زيت كبد الحوت للأطفال لأنّ صحّة طفلك هي غايتك الأولى لا بدّ وأنّنا قد نلجأ للمدعمات الغذائيّة ومن أهمّها استخدام زيت كبد الحوت للأطفال، والذي يتمتّع بفوائد ...
تعرف الاسماك بقيمتها الغذائية الكبيرة واهميتها لصحة الجسم وخاصة الاطفال والرضع فهى تساعد فى بناء الجسم وفى مقال اليوم سنتعرف على اهميتها الكبيرة للجسم قد يكون الامر غريب على البعض ، ان يأكل الطفل الرضيع الاسماك وتنتج من ورائه فوائد ، وهذا لان الأسماك تعتبر من اللحوم البيضاء البحرية التي تخلو من الدهون المشبعة، والتي يكمن من ورائها الاضرار ، علاوة على ...
السمك من الاغذية المفيدة وهو مصدر عالى من مصادر البروتين المفيدة لجسم الانسان قد يكون الامر غريب على البعض ، ان يأكل الطفل الرضيع الاسماك وتنتج من ورائه فوائد ، وهذا لان الأسماك تعتبر من اللحوم البيضاء البحرية التي تخلو من الدهون المشبعة، والتي يكمن من ورائها الاضرار ، علاوة على ذللك فان الأسماك تتميز بأنها غنية بالمعادن والفيتامينات المتعددة التي تعمل ...
الكيوى احد انواع الفواكه اللذيذة والتى لها قيمة غذائية عاليه جدا وفوائد صحية كبيرة وسنتعرف معكم على اهمية الكيوى وخاصة للاطفال فوائد الكيوي للأطفال يعمل على تحسين صحّة القلب، وتيسير الهضم كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذّوبان أيضاً. يساعد في حماية الطفل من خطر الإصابة بالأمراض الخبيثة؛ لاحتوائه على مغذيات نباتيّة؛ تعمل على ...
البنجر من الخضروات الجذرية التى لها فوائد كثيرة جدا واستخدامات متعددة ويحتوى على كثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم البنجر البنجر أو الشمندرُ من النباتات الجذريّة الحمراء التي تنمو تحتَ التربة، وقد اعتمدَ الإنسانُ على الشمندر منذ القدم، في تغذيته، وفي علاج العديد من الأمراض؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الأساسيّة، ومن أهمِّها: حمضُ الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، ...
سنتعرف معكم اليوم على اهمية جنين القمح واهم فوائده واستخداماته وخاصة للاطفال جنين القمح يسمى بالرشيم، وهو أحد مكوّنات نبات القمح حيث يقع في نواته، ويحتوي على فيتامين هـ، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والأحماض الدهنيّة، والبروتين، والمغنيسيوم، وحمض أوميجا، وفيتامين ب، والألياف الغذائية، والزنك، والسلينوم، والحديد، والمنجنيز، والفسفور، وفيتامين B المركب، وفيتامين B6، والكاربوهيدرات. فوائد جنين القمح للأطفال تكمن فوائده للأطفال في ...
النعناع من الاعشاب العطرية التى لها نكهة مختلفه ومحببة للكثير كما ان له استخدامات وفوائد صحية كبيرة ما فوائد النعناع للأطفال النعناع، نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة، التي تنمو على أطراف السواقي، وحول التجمّعات المائيّة، يتميّز بأوراقه الخضراء، ورائحته المحبّبة. استخدم النعناع منذ القدم كعشبة طبية، ولا زال يستخدم حتى وقتنا الحاضر في العديد من التطبيقات الصناعيّة والغذائيّة، لاحتوائه ...
