طرق التخلص من دهون الظهر إن تراكم الدهون في منطقة الظهر أمر مزعج، ولكنه انعكاس لعدة ممارسات صحية سلبية مثل نمط الحياة المكتبي أو النظام الغذائي المرتفع بالصوديوم أو السكر أو عدم ممارسة التمارين الخاصة بحرق الدهون “الكارديو”، كما أن للجينات دور مهم في تحديد أماكن تراكم الدهون في أجسامنا ومنها دهون الظهر التي يعتمد ظهورها على عدة عوامل مثل ...
والفاصوليا البحرية صغيرة وكثيفة وناعمة وذات لون أبيض هذه تنتمي إلى عائلة البقوليات وتستخدم للأطعمة مثل الفاصوليا الشائعة الأخرى الفاصوليا البحرية غنية جدا بالبوتاسيوم مع كميات جيدة من الكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم. كما أن لديها كمية صغيرة من الحديد والصوديوم والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم. القيمة الغذائية للحبوب البحرية الفول والفاصوليا البحرية هي ملونة صغيرة، كثيفة، على نحو سلس والأبيض. هذه تنتمي ...
تمارين الكارديو من التمارين الرياضية لحرق الدهون ونحت الجسم فوائد تمارين الكارديو تزيد نسبة كريات الدم الحمراء في الجسم، وبالتالي تساعد على إيصال الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم بالشكل المثالي. تحرق الدهون بفاعلية وتقلل كتلة الجسم عند المواظبة على ممارستها. تعزز إفراز هرمون السعادة في الجسم، وبذلك تحسن النفسية. تزيد الثقة بالنفس بسبب الوصول للجسم المتناسق والمثالي. تقوي الرئتين والقلب ...
العلاج بالكى من طرق العلاج الصينى ويستخدم فيه نبات الشيخ ما هو العلاج بالكي الكي في الطب هو ممارسة لاستخدام الحرارة لحرق جزء من الجسم من أجل وقف النزيف أو إزالة الأنسجة ، يقوم الكي بوقف النزيف لأن مصدر الحرارة القاسي يذوب أو يغلق الجرح والأوعية الدموية داخله وحوله بشكل أساسي . يتم إجراء الكي عادة بواسطة كهربائية ، والذي ...
