يعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة المعروفة بفوائدها العديدة وهي على رأس قائمة الأطعمة الصحية المثالية لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وهي من أفضل الأطعمة التي تفيد الجسم عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تمنح الشعور بالشبع لمدة طويلة، ويمكن إعداده بعدة طرق منها الشوفان بالحليب أو الشوفان بالقرفة والعسل. طريقة عمل ...
نظرا لقيمته الغذائية الرائعة مما يجعله وجبة فطور لذيذة وصحية يعد دقيق الشوفان وجبة مغذية وصحية للبالغين والأطفال فهي تحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم، وذلك لأن المكون الأساسي لها هو الشوفان والذي له العديد من الصحة وأيضًا للأفراد الذين يتبعون حمية غذائية، ويدخل مع العصيدة الفواكه المختلفة كالتفاح والموز، مع المكسرات، وهذا من شأنه أن يضاعف من ...
الحلويات أو الكعك التي يمكن إعدادها من قبل ربات البيوت في الماضي تتضاعف في الأصل من بين تلك الحلويات أو أنواع الحلويات والتي عادة ما يقبلها الكثيرون بسبب مذاقها اللذيذ من ناحية بالإضافة إلى فائدتها الصحية الكبيرة و التي ترجع إلى احتوائه للتمر ، و المعروف عنه قيمته الغذائية الكبيرة هذا إلى جانب سهولة إعدادها من جانب ربة المنزل ، ...
في معظم الأحيان لأن الآثار الجانبية الناتجة تكون أسوأ في بعض الأحيان من الفوائد فمن الأفضل التمسك بالعلاجات المنزلية القديمة التي تساعد في علاج البرد والإنفلونزا دون آثار جانبية شديدة غالبا ما تزداد نزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء وخاصة في الفترات التي تكثر فيها الرياح والأمطار، وتناول المضادات الحيوية قد لا يكون الحل الأمثل أسباب نزلة البرد : تحدث ...
السحلب هو أحد المنتجات المستخرجة من جذور النباتات العشبية وهو مطحون في نسيج أميلويد بعد الطحن واسمه العلمي (الأوركيد) ، وتنمو نباتات الأوركيد في العديد من البلدان و المناطق السحلب يعد مشروب من المشروبات المحببة للجميع، وخاصة في فصل الشتاء، حيث أنه يعمل على التغلب على البرودة، ويمنح الدفء في الشتاء وليالي الشتاء الباردة، ولكنه يعمل على زيادة الوزن بشكل ...
يفضل البعض شرب القهوة أثناء تناول حلوى القرفة اللذيذة والسويسرية اللذيذة والتي أصبحت واحدة من أشهر الحلويات في العالم وذلك بفضل مذاقها اللذيذ والمحبب للكثيرين وهي أحد أنواع العجين المخمر ويتكون بعد تقطيعه طوليا ولفه بشكل دائري ولعل أهم ما يميزها حشوتها الغنية بالنكهات اللذيذة من سكر وقرفة وزبدة ووالجوز المجروش ( عين الجمل ) أو الصحيح ، ولها صوص ...
تعتبر حلوى البرمة العراقية هي من أشهر أنواع الحلويات العربية والتي تم تقديمها في العديد من المناسبات الاجتماعية السعيدة مثل الولائم أو العزومات و ذلك يرجع إلى سهولة تحضيرها في المنزل نظراً لتوافر أغلب المكونات الخاصة بها في غالبية المطابخ العربية علاوة على طريقة تحضيرها السهلة من جانب ربات البيوت هذا بالإضافة إلى طعمها اللذيذ ، و الشهي الخاص ، ...
