الوسم: فوائد

القسط الهندى هو نبات مشهور يسمى الكست ويوجد منه انواع ويستخدم فى علاج بعض الامراض يعتبر القسط الهندي، من أشهر النباتات الموجودة في الهند، ويستخدم في علاج و دواء كثير من الأمراض. كما وأنه يطلق عليه مسمي بالكست، وهو علاج و دواء حبشي معروف منذ القدم، ويعمل على الاسترخاء لأعصاب الجسم، كما وأنه يعمل على تقوية وتنمية القلب والكبد، ويعالج ...

طلع النخيل هو نتاج عملية التلقيح بالنخيل الذى يتحول الى البلح وهو مادة دقيقية لونها ابيض يميل للصفرة عرف الإنسان منذ القدم باستخدام النباتات والأعشاب؛ للتداوي والعلاج، وهي تعتبر الأساس لما يعرف اليوم بعلم العقاقير، وقد استخدم قديماً الصفصاف والكتان؛ للتخلص من الآلام وعلاج و دواء الأورام، والخردل؛ لمنع الإمساك وتساقط الشعر، واشتهر الرازي بكتابه الأبنية؛ تحدث فيه عن الأعشاب ...

النبق من ثمار تنتج من اشجار السدر وهى ثمار صغيرة لها فوائد كبيرة قال الله تعالى في كتابة العزيز: “وأصحاب اليمين ما أصحاب اليمين في سدر مخضود وطلح منضود” {الواقعة: 28}، وعن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (رأى سدرة المنتهى في ليلة ما أسري به، وإذا نبقها مثل قلال هجر)، أشجار النبق (السدر) تنتمي إلى العائلة النبقية، ...

الكمون من النباتات العشبية الطبية المفيدة يستخدم فى العديد من العلاجات ويستخلص منه الادوية تعرف ما هو الكمّون يعدّ الكمّون من النباتات العشبيّة التي تحتوي بذورها على مادة الكومينول، وهذه المادّة هي من الزّيوت الطيّارة، ويتكون هذا الزّيت في تركيبه من مزيج من المواد غير الضارّة مثل: جاما تربين، وبيتا بانيين، وباراسمين، وزيوت دهينة، ويؤخذ الكمّون للغايات العلاجيّة بطريقتين، إمّا ...

رياضة الكيك بوكسينغ من رياضات الدفاع عن النفس ويطلق عليها ملاكمة الرفس تعد رياضة الكيك بوكس من أكثر رياضات القوة انتشاراً حيث يفضله العديد من الشباب في هذه الأيام، فهي تحتوي على حركات قوية تساعد على حرق ما يساوي 450 إلى 500 سعر حراري تقريباً في الساعة الواحدة، وتعد من أكثر الألعاب القتالية شعبية حيث يقدر ممارسين اللعبة حوالي مليون ...

يحتوي الليمون على العديد من الفوائد إلا إنه قد توجد له بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن الإفراط في تناوله يعرف الليمون علميا تحت مسمي الحمضيات ، فالليمون هو من بين ثمار الحمضيات الأكثر شعبية في العالم و ذلك لانفوائد الليمون كثيرة، وهناك العديد من الطرق للاستمتاع و الاستفادة من فوائد الليمون ، لكنه يتميز بطعم حامض جدا وعادة ما لا يؤكل مثل ...

من طرق حفظ الفواكه تجفيفها والفواكه المجففة لها قيمة غذائية عالية وفوائد صحية ولها ايضا اضرار الفواكه المجففة الفواكه المجففة هي الفاكهة التي تمت إزالة معظم المحتوى المائي منها باستخدام طرق التجفيف المختلفة، مما يؤدي إلى انكماشها، وصغر حجمها، وارتفاع محتواها من السعرات الحرارية، ويُعتبر الزبيب (بالإنجليزية: Raisins) أكثر الأنواع شيوعاً، يليه التمر، والبرقوق (بالإنجليزية: Prunes)، والتين، والمشمش، وتوجد أنواع أخرى من ...

 تشتهر البروكلي بطعمها اللذيذ تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن ذات فوائد صحية عديدة فوائد البروكلي متعددة ويجب ان يندرج البروكلي في الاطباق الرئيسية للوجبات، والبروكلي ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، والتي تشمل اللفت، والقرنبيط، وبراعم البروكسل، والملفوف، والروتاباج، وهذه الاطعمة محملة بالعناصر الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة. اذا كنت ترغب في تناول الاطعمة الصحية فيجب ان تكون الخضراوات الصليبية ...

السفر هو الترحال من مكان لاخر لاغراض عديدة منها السياحة ومنها للعلم او السعى الى الرزق وله فوائد عدة كما ان للسفر اداب يجب اتباعها   السفر هو انتقال الناس من مكان إلى مكان آخر بعيداً عن مكان اقامته، وتتعدد وسائل السفر، فقد كان السفر قديماً يتم بالسير على الأقدام أو باستخدام الدواب، أما حالياً فهناك عدة وسائل منها السفر ...

الفراولة هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم الفراولة، نشأت في أوروبا في القرن ال18 ، وهي مزيج من نوعين وهم الفراولة البرية من أمريكا الشمالية وشيلي ، والفراولة هي من الفواكه الحمراء اللون، ولديهارائحة مميزة، ونكهة حلوة ، كما ان من فوائد الفراولة انها مصدر ممتاز لفيتامين C والمنجنيز، وأيضا من فوائد ...