البردقوش من النباتات الطبية والعطرية التى لها العديد من الخصائص العلاجية فوائد عشب البردقوش في تنظيم الهرمونات: يرجع استخدام عشب البردقوش في تنظيم الهرمونات؛ لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة، التي تعمل على الآتي: تنظيم معدل إفراز الهرمونات في جسم الإنسان، وكذلك هرمونات الغدة الجاركلوية؛ لاحتوائها على مولدات الهرمونات. التحكم في توازن معدل إفراز هرمونات التكاثر عند الرجل والمرأة. تعمل ...
الكركم من النباتات الطبية المفيدة له خصائص علاجية كبيرة اهمها مرضى السرطان فوائد الكركم يعمل كمضاد قوي للالتهابات : الكركم يحتوى على مجموعة كبيرة من مواد مضادة للأكسدة و مواد أيضا مضادة للفيروسات و الجراثيم و الفطريات ، كما أنه يحتوى على خصائص مضادة للسرطانات فينصح العديدين إستخدامه كعلاج طبيعى لالتهابات المفاصل ، بالإضافة إلى كل ذلك فهو يعمل كمطهر ...
الكركم من النباتات الطبية المفيدة له خصائص علاجية كبيرة اهمها مرضى السرطان فوائد الكركم يعتبر الكركم أو كما يسمّى بالزعفران الهندي من النباتات التي تنمو في أمريكا الوسطى وآسيا، وقد استُخدِم الكركم المصنع كصبغة في العديد من الثقافات بسبب لونه المميّز الذي يعود لوجود مكوّنه الأساسي وهو الكركومين (بالإنجليزية: Curcumin)، كما يمكن إيجاد هذه النبتة على شكل كبسولات، أو مسحوق، ...
خل التفاح هو مستخلص من التفاح وله قيمة علاجية كبيرة لانه بيسيطر على العديد من الامراض فوائد خل التفاح خفض سكر الدم يحوي خلّ التفاح على حمض الأسيتيك الذي يوقف عمل الأنزيمات التي تقوم بهضم النشاء، مما ينتج عنه استجابة أقل لسكر الدم بعد تناول الوجبات الغنية بالنشويات كالخبز والمعكرونة، كما أظهرت الدراسات التي نُشرت عام 2017 في أبحاث السكري ...
التفاح له اهمية كبيرة حيث انه يستخدم في علاج امراض كثيرة مثل امراض القلب فوائد التفاح للحامل للتفاح فوائد عدة لصحة الجسم، لذلك فإن استخدامه كمصدر غذائي في فترة الحمل ليساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الحامل وكذلك الجنين، لذلك نستعرض هنا فوائد التفاح للحامل، وهي كما يلي: تحسين عملية الهضم للحامل نظرًا لاحتوائه على ألياف. يعد مصدرًا هامًا ...
الزنك من العناصر المهمة للجهاز المناعى بالجسم ومقاومة الامراض فوائد الزنك للشعر يقدم معدن الزنك عددًا كبيرًا من الفوائد للشعر، أهمها: يحمي الشعر من التساقط والتساقط. يُساعد على نمو الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وإنبات شعيرات جديدة. يُساعد على زيادة نمو وطول الشعر، حيث يعمل على تنشيط عملية نمو بُصيلات جديدة في الشعر. يُرطب الشعر من الجذور حتى ...
فيتامين ا احد الفيتامينات الهامه التى يحتاجها جسم الانسان فهى هامه للعظم والرؤية والانجاب وفى هذاا لمقال سنتعرف على اهم مصادر فيتامين أ مصادر فيتامين أ الطبيعية بما أن فيتامين أ من الفيتامينات المهمة للجسم، لذا يجب الحرص على توفير هذا الفيتامين ضمن النظام الغذائي من المصادر التالية: اللحوم الحمراء والكبد والقلب. الأسماك، خاصّةً أسماك السلمون التي تمنح الجسم نسبة ...
البطيخ من فواكه فصل الصيف المشهورة والتى يحبها الاطفال والكبار وله فوائد كثيرة البطيخ الأصفر يسمى في اللغة الإنجليزية Cantaloupe أو الشمام بالعربية واسمه العلميCucumis melo var. cantalupensis ويحتوي على كميات كبيرة جدا من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتي تساعد على دعم صحته وتقويتها، حيث أنه من أكثر النباتات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض، والبطيخ الأصفر هو واحدا ...
البطيخ من الفواكه الصيفية عالية القيمة الغذائية التى تحتوى على الياف ونسبة عالية من الماء تستخدم فى الرجيم السمنة وأضرارها السمنة تُعني زيادة كتلة مؤشر الجسم عن المعدل الطبيعي ، حيث أن المعدل الطبيعي له يتراوح بين 18.5 إلى 25 % ، أما إذا كانت نسبة مؤشر كتلة الجسم تتراوح بين 25 إلى 30 % أو أعلى من ذلك ؛ ...
الاكلات البحرية من اشهى المأكولات والتى تحتوى على العديد من المواد الغذائية واوميجا 3 تُعد المأكولات البحرية مصدرًا رائعًا للحموض الدهنية (أوميغا 3) ذات الفوائد الكبيرة على الجسم والدماغ، والتي ما زالت الدراسات العلمية مستمرةً في اكتشاف وسبر العلاقة بين الحموض الدهنية (أوميغا 3 DHA وEPA) والوقاية أو التخفيف من الأمراض المزمنة الشائعة والسرطانات.1 فوائد المأكولات البحرية فيما يلي سنستعرض ...
