يعاني الكثير من مشكلة في ذكر لون الأسنان وإصفرارها لأسباب عديدة وعوامل مثل الأكل المتكرر للمشروبات الملونة مثل الشاي و القهوة أو تناول بعض أنواع العقاقير الطبية علاوة على التدخين هذا بالإضافة إلى عدم التنظيف الدوري للأسنان مما ينتج عنه القلق ، و الشعور العالي بالإحراج لمن يعاني من تلك المشكلة ، و التي تعمل على الإقلال العالي الدرجة من ...
ليس هناك شك في أننا جميعا نتعرض للضغوط والقلق في حياتنا في العديد من المواقف المختلفة ولكن يجب علينا الاهتمام بصحتنا العقلية وعدم الاستسلام لهذه الحالة حتى لا نتطور و يجب علينا مقاومتها بكافة الطرق ، و سنتحدث اليوم عن مقازمة القلق بالغذاء الذي يهدأ من قلقنا و يعيد لنا حالتنا النفسية الطبيعية ، و سنذكر في هذا المقال مجموعة ...
يعرف فيتامين ب 4 باسم الأدينين وهو أحد الفيتامينات المعقدة ب وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ويعمل بمثابة إنزيم مع بعض المركبات الأخرى ويساعد على زيادة سرعة عملية إنتاج الطاقة في الجسم كما أن فيتامين ب ضروريا لتكوين DNA ,RNA ، ولكنه يقوم ببعض الوظائف الأخرى وتشمل تعزيز تكوين الخلايا وتطور الأنسجة السليمة ، ويساعد فيتامين ب4 أو ...
