الماغنسيوم من المعادن المهمة لجسم الانسان حيث انه المكون الاساسي في عملية التمثيل الغذائي ولكن لسوء الحظ لا يستطيع الجسم إنتاج هذا العنصر الهام بمفرده لذلك يتعين على أنسجة الجسم الاعتماد على مصادر خارجية مثل الغذاء والمكملات الغذائية لإمداده بهذا العنصر. بمجرد تناول الطعام يعمل جسمك على تخزين العناصر الغذائية الموجودة بداخله حيث يتم تخزين العناصر الغذائية الموجودة في النظام ...

معلومات عن اهمية عنصر السيلينيوم يُعد السيلينيوم من المعادن الموجودة في التربة، حيث يوجد بصورةٍ طبيعيّةٍ في بعض الأطعمة والماء، ويحتاج جسم الإنسان إلى كميّةٍ ضئيلةٍ من عنصر السيلينيوم، والذي يُسهم بشكلٍ أساسي في عمليّة التمثيل الغذائي، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف، كما تشير بعض الأبحاث على أنّ السيلينيوم قد يُساعد في ...

معلومات عن اهم مصادر السيلينيوم هو أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لإتمام العديد من الوظائف المختلفة بما في ذلك الوظائف الإدراكية ووظيفة جهاز المناعة والخصوبة لدى كلٍ من الرجال والنساء، ويوجد السيلينيوم في الأنسجة البشرية وخاصةً في أنسجة العضلات الهيكلية، ويمكن الحصول على السيلينيوم من العديد من المصادر الغذائية المتنوعة، كما أنه متوفرٌ أيضًا على شكل مكمّلٍ غذائيٍ يمكن ...

تعرف على عنصر الزركونيوم واستعمالاته  أحد أنواع العناصر الكيميائية ويُرمز له بالجدول الذري بالحروف الإنجليزية “Zr”، أمّا عدده الذرّي فهو 40؛ أي أنّ كل ذزة تحتوي على 40 بروتونًا بداخلها، وينتمي هذا العنصر إلى مجموعة العناصر الانتقالية المعدنية في الجدول الدوري.[١] عنصر الزركونيوم أحد العناصر التي تتميّز بأنّها مُطيعة أو طيّعة ومرنة ويُمكن أن تكوّن مركبات كيميائية مستقرة بسهولة، كما ...

تعرف على عنصر المغنيسيوم وخواصه عنصر المغنيسيوم هو احد المكونات الفلزية القلوية الترابية الذي يحمل العدد الذري 12 والرمز Mg، ويعد المغنيسيوم احد المكونات الاكثر وفرة في الكون، اذ ان المغنيسيوم يعد من حيث الوفرة العنصر التاسع في الكون والرابع في الارض بعد الحديد والاكسجين والسيليكون فيشكل 13% من كتلة الارض، والثالث في مياه البحر بعد الصوديوم والكلور، وكما يعد ...

معلومات عن عنصر الزنك ومصادره  يعرف الزنك باسم الخارصين او التوتياء، وهو عنصر كيميايي معدني، رمزه الكيميايي Zn، ورقمه الذري 30، وهو العنصر الاول في المجموعة الثانية عشر من الجدول الدوري، وهو من بين اكثر المكونات وفرة على سطح الارض، وتعد الولايات المتحدة الامريكية، واسيا، واستراليا الانحاء الاكثر انتاجا له، ولا بد من الدلالة الى انه يلعب دورا حيويا في ...

الغذاء الغني بالألياف الغذائية مثل الكراوية مفيد جدا في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام وتقليل فرص الإصابة بتجلط الدم تلعب مضادات الأكسدة الهامة الموجودة في بذور الكراوية أيضا دورا مهما في تحسين صحة القلب فوائد بذور الكراوية الصحية ١- بذور الكراوية تقلل ضغط الدم المرتفع بذور الكراوية من أفضل الأعشاب التي ...

زيت الخردل من الزيوت الصحيةيحتوى على العديد من الاحماض الدهنية المفيدة اهمها اوميجا 3 صديق الجمال يحتوي زيت الخردل على العديد، من العناصر والفيتامينات المفيدة لصحة الانسان ،على عكس ما يعتقده الناس في بعض الدول مثل أوروبا وأمريكا ،حيث لا يستخدمونه مطلقا ظنا منهم، أنه يحتوي على سموم خطيرة ،أما في الهند يدخل في للكثير من الأطباق ،ويستخدم كفاتح للشهية ...

الياقوت هو من الاحجار الكريمة ذات اللون الاحمر نتيجة وجود عنصر الكروم بها أحجار كريمة مشابهة للياقوت قد يشبه الياقوت الأزرق كلًّا من الإوليت، والتورمالين الأزرق، والزركون الأزرق، لكنها أكثر طراوة منه. وقد يحدث تشوش بين الألوان الأخرى منه والعديد من الأحجار الكريمة، لكن قساوته الكبيرة تميزه عنها. ألوان الياقوت يتألف معدن الكورندوم من الألمنيوم والأكسجين فقط، ويتطلب بيئة نمو ...

العدد الذرى هو عبارة عن عدد البروتونات داخل نواة الذرة وهو العدد الذى يميز كل عنصر عن الاخر العدد الذري هو واحد من أهم وأبرز المصطلحات التي اقترنت بعلمي الفيزياء والكيمياء، حيث يعبر هذا المصطلح عن عدد البروتونات التي تتواجد في داخل نواة ذرة العنصر. يمكن اعتبار أن العدد الذري والمتواجد في جدول مندليف الدوري يمثل عدد جميع العناصر التي ...