الخضار مهم جدا للحوامل لانه يحتوي علي العديد من الفوائد منه المعادن والكالسيوم التي تقوي جسمها اللوبيا الخضراء من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتحتوي على الكثير من العناصر والمعادن التي تساهد في الحفاظ على صحة الجسم وتساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، واللوبيا الخضراء مفيدة جدا للسيدة الحامل وتمدها بالعناصر التي تحتاج إليها في هذه ...
لاعبين كمال الاجسام هو لاعبين يعتمدون علي الغذاء الصحي والاكثار من اللحوم التي تقوي عظامهم وبناء عضلات اللحم لكمال الاجسام إن البروتين من الشروط الأساسية لبناء العضلات وتقويتها وربما يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج لها لاعبي كمال الأجسام، حيث يتم إنشار الأنسجة العضلية من البروتين، والتي تتكون من الأحماض الأمينية وتكون على شكل سلاسل طويلة من اللبنات، ...
الصلاة هى عماد الدين وهى اول الفروض الخمسة المفروضه على كل مسلم وهى شفيعة للمسلم يوم القيامة ولها اهمية كبيرة فى حياة كل مسلم وهذا ما سوف نتعرف عليه خلال المقال التالى دور الصلاة في حياة المسلم تتمثل أهمية الصلاة في حياة المسلم في ذلك الدور الأثر الذي تبقيه في نفسه، وتظهر آثارها على الفرد والمجتمع وتحسن صلة العبد بربه ...
حبوب الفاصوليا من الحبوب البقولية ذات القيمة الغذائية العالية التى تفيد جسم االانسان الفاصوليا يقوي الكبد أفادت دراسة علمية حديثة بأن الفاصوليا قد ثبتت فعاليتها فى تنشيط ضربات القلب وتحسين أدائه وذلك لإحتوائها على نسبة من مادة تسمى “اينوزيت”، كما تعتبر الفاصوليا مهدئة للأعصاب و مدرة للبول و منقية للدم ومقوية للكبد والبنكرياس. وأشارت الدراسة إلى أنه يستخرج من الفاصوليا ...
