الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم المواد الغذائية و فوائد الخيار : من فوائد الخيار أنه يحتوي على العديد من القيم والمواد الغذائية الهامة لصحة وجسم الإنسان لوقايته من الأمراض الخطيرة. ومن أهم المزايا لنبات الخيار أنه غني جداً بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير، كما أنه غني بالألياف الطبيعية. بالإضافة إلى أنه يحتوي ...
الصابون من مواد التنظيف التى يمكن تصنيعها بالمنزل باقل التكاليف وارخص المواد الخام لتصنيع صابون جيد طريقة انتاج صابون سائل لليدين بالصور: 1- نقوم بإحضار صابونة صلبة بالرائحة المرغوبة ونقوم بتحويلها الى قطع صغير وذلك عن طريق بشرها بالاعتماد على المبشرة المتواجد في المطبخ. 2- نقوم بعد ذلك بإحضار 750 مل من المياة ونضعهم في وعاء ونضعة على النار وعندما ...
– نهر الأمازون هو اكبر نهر فى العالم وثانى اطول نهر بالعالم ويقد فى امريكا الجنوبية ويطلق عليه الامزونة نهر الأمازون يوجد في أمريكا الجنوبية وانه أكبر نهر موجود في العالم من حيث الحجم والعمق، أما من حيث معدل التدفق فهو قد يفوق معدل تدفق أكبر ثماني أنهار في العالم. ان نهر الأمازون قد يملك أكبر حوض تصريف موجود في ...
تاريخ الامم والملوك كتاب مهم فى التاريخ ويطلق عليه ايضا تاريخ الطبرى وهو بيكون فيه تاريخ بداية الخلق تاريخ الأمم والملوك تاريخ الأمم والملوك أهميّة الكتاب تاريخ الطبري يُعدّ مصدراً أساسيّاً لكل باحثي التاريخ الإسلامي، ذلك لأنّه العمل الأكثر دقة ومنهجيّة بين الأعمال العربية في التاريخ، وقد اتبع الطبري منهجاً شاملاً في كتابة تاريخ الأمم والملوك أقرب إلى المنهج المستخدم ...
مكرونة كابوناتا من المطبخ الايطالى تكاليفه بسيطة وهو طبق مميز يحبه الاطفال مكونات 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (أو استخدم الزيت من الخضار المشوي ، انظر أدناه) 1 بصلة كبيرة ، مفرومة فرماً ناعماً 4 فصوص ثوم ، مقطعة إلى شرائح 250 غ من الخضار المتوسطية المشوية (الفلفل والباذنجان ، إن أمكن) من مرطبان أو قدر أو طبق ...
الطرشي العراقي من الأطباق الجانبية العراقية وتقدم مع الاطباق الرئيسية المكونات الخاصة بعمل الطرشي العراقي :– للقيام بعمل الطرشي العراقي يجب تحضير عدداً من المكونات الأساسية ، و هي :- أولاً :- مجموعة من الخضروات المتنوعة و هي ( الجزر ، و اللفت ، و الخيار ، و الشمندر ، و زهرة ، و باذنجان ، و ليمون ، و فلفل ...
المايونيز بالثوم من أشهر أنواع الصلصات البيضاء و أفضل أنواع الصوص طريقة عمل المايونيز بالثوم والحليب المكونات 1- كوب من اللبن البارد. 2- فصان من الثوم المهروس. 3- نصف ملعقة فقط من الملح. 4- ملعقتان كبيرة في الحجم من عصير الليمون. 5- كوبان من الزيت. طريقة عمل المايونيز مع الحليب 1- يتم في البداية وضع الحليب السائل في الخلاط ويتم بعد ذلك ...
تمارين انقاص الوزن هى تمارين تساعد على رفع معدل حرق الجسم وحررق المزيد من الدهون للتمتع بالرشاقة تمارين رفع الأوزان تساعد تمارين رفع الأوزان على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما تساعد على زيادة قوة وحجم العضلات، وتناغمها، ويعتبر هذا مهماً للصحة على المدى الطويل، لأنّ البالغين غير النشطين رياضياً يفقدون ما بين 3-8% من كتلة العضلات في العقد الواحد، ...
حلوى الحجازية من الحلوي المصرية الشعبية تعد من الوجبات السريعة طريقة عمل الكنافة الحجازية يتم صنع حلوى الحجازية في المنزل وفقا للمقادير و الطريقة التالية : مقادير الحجازية : عدد 2 كوب من الدقيق الأبيض. عدد 2 كوب من السميد. ملعقة واحدة من الخميرة. عدد 4 ملاعق من السكر. نصف كوب كبير من الماء. نصف كوب من الحليب. كوب كبير ...
كب كيك الشوكولاته كب كيك سهل وسريع ولذيذ سهلة في تحضيرها ومناسبة للاطفال والاعياد المقادير : • ¾ كوب ( 95 جرام ) من الطحين • ½ كوب ( 42 جرام ) من الكاكاو الخام • ¾ ملعقة صغيرة بيكنج صودا • ½ ملعقة صغيرة بيكنج بودر • ¼ ملعقة صغيرة ملح • 2 حبة بيض فى درجة حرارة الغرفة ...
