إن فكرة الذهاب إلى طبيب نفساني هي إحدى الأفكار التي يخشى الكثير منا اليوم الذهاب إلى طبيب نفسي لا يؤكد إصابة الشخص بالجنون ولكن لمعالجة مشكلة نفسية قد تؤثر على حياة الشخص في المستقبل لذا لابد على الإنسان أن يكون بصيرا على نفسه ويقرر هو بنفسة الذهاب للطبيب النفسي حال أن تطلب الأمر ذلك، وأيضا متابعة أطفالة للتأكد من خلوهم ...
في بعض الأحيان تبدأ الحياة تخرج عن نطاق السيطرة ويصعب علينا مواكبة الأشياء التي بدت ذات مرة تافهة تصبح مزعجة فجأة ونجد أنفسنا نتشاجر مع الآخرين حتى لو لم يرتكبوا خطأ فقد يكون ذلك نتيجة للإجهاد الذهني والعاطفي ، وقد يساعدك تحديد هذه العلامات التحذيرية في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى التوقف والراحة وإعادة شحن طاقتك . تشعر بالضيق ...
قد يميل بعض الأشخاص إلى تناول الأطعمة الطازجة دائما لكن ذلك يصبح غير ممكن طوال الوقت حيث أن استخدام الثلاجة حقق الغرض من الاحتفاظ بالطعام معدا من قبل لتوفير الوقت والجهد لأنه من الصعب الآن قضاء وقت طويل الوقت داخل المطبخ لإعداد وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم لذلك يلجأ معظمنا إلى تخزين الطعام في الثلاجة فتقضي معظم السيدات العاملات ...
التنظيف بالفرشاة هو أول شيء تفعله بعد الاستيقاظ ويمكنك أيضا القيام ببعض التمدد قبل الاستحمام في الواقع 90٪ من الأشخاص يتبعون عادة التنظيف بالفرشاة في الصباح لأن إحدى العادات الصحية المهمة هي الحفاظ على الصحة ومنذ الصغر يخبرنا الوالدين ، الكبار والمعلمين بضرورة تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل ، ويفضل صباحا ومساءا ، ويقوم العديد من الأشخاص أيضا بتنظيف ...
نجم الشعرى اليمانية هو واحد من النجوم الموجودة فى الفضاء الخارجى النجوم النجوم هي عبارة عن مجموعة من الأجرام السماوية التي تأخذ الشكل الكروي وتشع الضوء والحرارة ، والضوء الذي يخرج منها يحدث بفعل عدد كبير من التفاعلات الذرية والنووية داخل هذه النجوم حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من غاز الهيدروجين ، وتختلف درجة سطوع كل نجم عن الاخر وفقًا ...
الشمندر او البنجر من الخضروات المفيدة ويحضر منه سلطات وشوربة وتحتوى على نسبة عالية من الحديد طريقة تحضير الشمندر وسلقه غسل البنجر اختيار البنجر ذو الحجم المناسب، يتطلب البنجر الأكبر أوقاتًا أطول للطبخ ، وسيكون من الصعب إبقاء جميع البنجر مطبوخًا بالتساوي. قطع ساق البنجر، وحجز خضر البنجر لأطباق أخرى، حافظ على ساقها على بوصة واحدة (2.5 سم) ، يمكن ...
