إن فكرة الذهاب إلى طبيب نفساني هي إحدى الأفكار التي يخشى الكثير منا اليوم الذهاب إلى طبيب نفسي لا يؤكد إصابة الشخص بالجنون ولكن لمعالجة مشكلة نفسية قد تؤثر على حياة الشخص في المستقبل
لذا لابد على الإنسان أن يكون بصيرا على نفسه ويقرر هو بنفسة الذهاب للطبيب النفسي حال أن تطلب الأمر ذلك، وأيضا متابعة أطفالة للتأكد من خلوهم من المشاكل النفسية التي تتطلب زيارة الطبيب أيضا.
علامات تشير إلى ضرورة الزيارة للطبيب النفسي
توجد الكثير من العلامات التي تدل على حاجة الشخص إلى زيارة الطبيب النفسي للتحدث معه، ويؤكد الكثير من الأطباء النفسيين على أن التحدث مع الطبيب النفسي من الأمور الصحية جدا التي تدفع بالمريض إلى التعايش بشكل طبيعي في المجتمع المحيط به، ومن السهل على الإنسان اليوم تحديد ما إذا كان بحاجة إلى زيارة الطبيب النفسي من عدمه من خلال الكثير من العلامات التي من الممكن أن يلاحظها هو أو المحيطين به على نفسة والتي ستتضح لكم خلال النقاط التالية.
1- عدم المقدرة على التعايش مع الواقع : أن عدم القدرة على التأقلم مع الواقع المحيط بك في العمل أو المنزل أو حتي بين الأصدقاء من الأمور التي من الممكن أن تدفع بكم للدخول في أزمة نفسية من الممكن أن تؤثر على الشخص وحياته في المستقبل، فإذا لاحظت ذلك الأمر وأنك أصبحت سريع التوتر فأنت بحاجة لزيارة الطبيب النفسي.
2- الشعور الدائم بالقلق والتوتر تجاه الأشياء : ذلك الشعور سيسيطر بشكل كبير على الإنسان وعلى طريقة الحياة لذا لابد من التخلص منه سريعا من خلال زيارة الطبيب النفسي.
3- فقد الأمان : حيث من الممكن أن يحدث للمريض النفسي صراع داخلي بين ما يشعر به داخليا وبين ما يظهره في الخارج، وذلك الشعور قد يفقدك الشعور بالأمان وأنك دائما تشعر بوجود مخاوف في كل الأمور التي تحيط بك من العمل والزواج وغيرهم والتحدث مع الطبيب المعالج لهو من الأمور التي تخفف الكثير على المرضي حيث أن التحدث عن المخاوف في حد ذاتها مع شخص قادر على حلها وهو الطبيب النفسي من الأمور التي تساعد في سرعة الشفاء.
4- تغير العادات والسلوك : حال أن وجد الإنسان نفسه يميل على الكثير من الأشياء التي لم تكن محببه له من قبل مثل الشراهة في تناول الطعام، لعب القمار وممارسة العادات السيئة تناول المخدرات أيضا والكحول، في حالة أن وجدت نفسك تميل لفعل تلك الأشياء فلابد من زيارة الطبيب على الفور.
5- فقد المقدرة على تجاوز الحزن : أن الحزن والألم من الأمور الوارد جدا التعرض لها في الحياة ولكن أن يظل الشخص حبيس تلك المشاعر المؤذية من الأمور التي تسيء من حالته النفسية بشكل كبير، كما أن عدم القدرة على تجاوزها من دلائل الإصابة بالمشاكل النفسية والتي تطلب بالطبع زيارة للطبيب.
6- ملاحظة من حولك سوء الحالة النفسية : لابد من الإنسان أن يتقبل نصائح الآخرين فعند ملاحظة الآخرين سوء حالتك النفسية فلابد من الاستجابة لهم والتوجه للطبيب النفسي على الفور فمن الممكن أن لا يلاحظ الشخص نفسة في الكثير من الأحيان فالأطباء يؤكدون بأن المريض ينكر حالته في بادئ الأمر.
