الوسم: تجنب

في بعض الاوقات يشعر الانسان ببعض التعب في المعدة وتعاني المعدة من الامساك في شهر رمضان يجب ان نتخلص منه بطريقة طبيعية الإمساك يُعرّف الإمساك طبيّاً بالاعتماد على عدد تكرارات إخراج البراز، حيث يُعتبر الشّخص مصاباً بالإمساك في حال كان تكرار إخراجه أقلّ من 3 مرّات أسبوعيّاً، وهو أكثر انتشاراً عند السّيدات من الرّجال، كما أنّه يزداد مع التّقدم في ...

الأرق من الامراض النفسية الناتج عن التوتر والضغوط العصبية وهناك اطعمة تساعد على تجنب الارق يعد الحصول على ما مدته 8 ساعات من النوم يومياً أمراً ضرورياً بالنسبة لنا جميعاً ، و لكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم إذ بالفعل يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة حتى اليوم ، و بالتالي يترتب على هذا العديد من ...

لفيتامين ب فوائد عديدة وتوجد في عدة صور مختلفة سوف نتعرف علي بعض فوائدها ومصادرها نقص فيتامين B12 يعتبر  النقص في الفيتامين B12 من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم بأسره فهو يصيب الإنسان الصغير والكبير. نقص في الفيتامين B12 ليس مرض سرطان كما يدعيه المتلاعبين بالمجال الصحي في العالم، كما انه هناك حظر حتى الآن على ترجمة كتاب “عالم ...

الانف هو عضو من اعضاء الجهاز التنفسى يوجد فى الوجه وهو عضو غضروفى جسر الأنف جسر الأنف هو الذي يقوم بالربط بين الأنف وطرفها، وهو المؤثر الأول على جمال الأنف، وجمال الوجه، ويدل تواجد الأنف في المنطقة العلوية على أنها مصنوعة من العظم، أما تواجدها في المنطقة السفلية فيدل على أنها تتكون من الغضروف، وفي كثير من الأحيان يتمون سنام الأنف ...

الانزلاق الغضروفى هو مرض يصيب العمود الفقرى وهو عبارة عن نتوء وتمزق يحدث بين فقرات العمود الفقرى  الانزلاق الغضروفي يحدث عند إصابة القرص الغضروفي ببعض النتوء والتمزق فيما بين الفقرات ، ويعد القرص الغضروفي بين  الفقرتين الرابعة والخامسة والمعروفة بالفقرات القطنية ، هي أكثر الأقراص عرضة للإصابة بالانزلاق والتمزق .  أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي عادة ما ينتج الانزلاق الغضروفي نتيجة ...

لغة العيون هى احدى لغات التواصل بين الاشخاص ولها معنى فى علم النفس ولها دلالات علم النّفس هو العلم الذي يهتمّ بدراسة العوامل والأسباب والمبادئ لتفاعلات الإنسان مع المحيط الخارجي بهدف الوصول إلى فهم السّلوكِ الإنساني وبالتالي التّحكم فيه والتنبؤ فيه. أقسام علم النّفس علم النفس الفسيولوجي. علم النفس التجريبي. علم النفس الاجتماعي. علم النفس الصناعي. علم نفس النّمو. علم ...

الاظافر من اجزاء جسم الانسان التى تعطى مظهر جمالى وبعض تغيرات الاظافر تكون علامة مرضية أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر تتعدد الأسباب التي قد تساعد في ظهور البقع البيضاء على الأظافر ، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي : – من الممكن أن تظهر البقع البيضاء على الأظافر ، بسبب اصطدام الأظافر بأي أجسام صلبة تؤثر عليها ، وليس بالضرورة أن تظهر هذه ...

آلام العضلات هو الالام تحدث فى عضلات الجسم ويرجع السبب الى اصابات فيروسية او بكتيرية آلام العضلات إنَّ الشعور بآلام العضلات أمر شائع للغاية، ومن المُرجَّح أنَّ العديد من الناس قد سبق وعانوا من عدم راحة في العضلات مع الشعور بالآلام، وهذا النوع من الألم يمكن الشعور به عمليّاً في أي مكان توجد فيه العضلات، وذلك لأنَّ كل جزء من الجسم تقريباً ...

مع بداية تعلم الطفل تناول الطعام يجب اختيار نوع الطعام المناسب للطفل وتجنب الاطعمة الصلبة والصغيرة التى تسبب له اختناق وضعت إحدى النساء الأستراليات مؤخراً صورة على فيسبوك تظهر كما يبدو صورة بالأشعة السينية X-Rays لحبة من ثمار العنب مستقرة في المجرى الهوائي لأحد الأطفال. وقالت المرأة أنها شاركت الصورة للجمهور لتزيد من الانتباه إلى خطر الاختناق Choking ببعض الأغذية ...

شوربة الجمبري من أسرع واشهى الأطباق وهى من الاطباق الجانبية العالمية ما هو الجمبري يُعتبر الجمبري واحد مِن أكثر الأكلات البحرية تميزاً على الإطلاق حيث يُمكن أن يدخل في الكثير مِن الأطباق المختلفة كأن يُحضر مع الأرز أو على شكل حساء أو مقلي أو مشوي في صواني وغيره مِن الطرق المختلفة الرائعة، ومِن الجدير بالذكر أن هنالك الكثير مِن الدول تمتاز بصيد ...