الاعاقة هى عبارة عن توقف او ضعف فى وظائف عضو من اعضاء الجسم نتيجة خلل اثناء الولادة او حادث أنواع الإعاقات الإعاقة الحركية تنتج هذه الإعاقة عن عدم القدرة على التحرّك بشكل جزئي أو كلي، وبالتالي عدم القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة والمهارات الحركية كالمشي أو حمل بعض الأشياء، وهذا ما يطلق عليه بالشلل النصفي، أو الكلي، أو الرباعي ...
هو من الوجبات الخفيفة السريعة التحضير ومكوناتها متواجدة في كل بيت وهي وجبة تنفع للفطار او العشاء البان كيك من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها في للافطار او العشاء الى جانب مشروب ساخن او بارد ، ويمكن تحضيره بحشوات مالحة او حشوات حلوة حسب الرغبة حيث يمكن تحضيره بحشوة الجبن او الزعتر او التونة أو اللحم تصبح وجبة مالحة ، ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فوائد فيتامين E تتمثل فوائد فيتامين E التي يحصل عليها جسم الإنسان بعد الحصول عليه من مصادره الغذائية ما يلي: تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. تقليل تأثير مضاعفات مرض السكري. فعالٌ في التصدي لمرض السرطان والوقاية منه، وتحديدًا سرطان الرئة والفم والقولون ...
تتميز البلاد العربية باكلات مختلفة تميزها عن باقى دول العالم واخترنا لكم اليوم من هذه الوصفات صالونة اللحم لنتعرف على مقاديرها وطريقة تحضيرها من أشهى الأكلات المفضلة لدى الكبار والصغار لأنها تتميز بمذاق عالي ، وطعم شهي وذو فائدة كبيرة للجسم لاحتوائها على البروتين والنشويات ، وهي أكلة خليجية في الأصل والتي انتشرت طريقة عملها في معظم البلدان العربية ، ...
الحمص له فوائد غذائية كثير كما انه يتميز بطعم جميل ويمكن عمل اصناف مختلفة من الحمص او اضافته الى بعض الاطباق واليكم طريقة عمل الحمص المجروش الحمص واحد من النباتات المعروفة منذ عصور قديمة وهو من البقوليات المعروف على مستوى العالم، وتنتشر زراعة الحمص في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وبلاد الشام وتركيا بشكل كبير، كما أنه من النباتات التي ...
يوجد كثير من وصفات اللحم المختلفة وقد اخترنا لكم اليوم احدى هذه الوصفات وهى طريقة عمل اللحم الستيك بالفرن وهى من الوصفات المميزة والشهية ستيك اللحم المشوي بصوص الصويا * وفيما يلي نستعرض أهم المقادير اللازمة من اجل تحضير طبق ستيك اللحم المشوي بصوص الصويا وذلك على النحو التالي : يتم جلب حوالي نصف كيلو او كيلو حسب الحاجة او الرغبة من ...
يعرف زيت الزيتون بفوائده المختلفة والمتعددة سواء للجسم او الشعر أنواع زيت الزيتون تنقسم أنواع زيت الزّيتون إلى أربعة أقسام: زيت الزيتون البكر: وهو الذي يتم استخدامه في الطهي بمحتوى حمضي قليل. زيت الزيتون البكر الممتاز: هذا الصنف هو الأفضل على الإطلاق ويتم الحصول عليه عن طريق العصر البارد لثمرة الزيتون. زيت الزيتون النقي: هذا النوع هو عبارة عن مزيجٍ ...
الكانيلونى من الوصفات الايطاليه الشهيرة وتتميز بالطعم الجميل وسهولة التحضير ويمكن تحضيره باللحم او الدجاج المكوّنات سبانخ – كوب دجاج مسلوق مفتّت – كوب جبن ريكوتا – 200 غرام بيض مخفوق – 1 جبن بارميزان مبشور – نصف كوب ملح – بحسب الرغبة معكرونة كانيلوني – 8 صلصة بشاميل – كوبان طريقة العمل 1- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. 2- نظّفي السبانخ جيداً وتخلصي من الأعواد. ...
الارز الايرانى من الاطباق المشهورة بالمطبخ الايرانى ويتم تحضيره من اللحم او الدجاج مع الارز البسمتى يحتوي على المعادن والكربوهيدرات والفيتامينات مثل فيتامين A و C، ويعمل على مد الجسم بالطاقة الهامة ويحمي الجسم من الإصابة بالسرطان والشيخوخة، وسوف نقدم لكم اليوم الطريقة الخاصة بعمل الأرز الإيراني الذي يبحث عنه ويريد عمله الكثير من الأشخاص في كافة الأنحاء المتعددة لأنه ...
الكوسة من الخضروات المفيدة تتوافر في الاسواق بالوان عديدة مثل اللون الاخضر او الاخضر المصفر إن تناول المزيد من الفواكه و الخضروات مثل الكوسة ، قد يساعد على تقليل خطورة الأمراض الصحية ، مثل أمراض القلب و السرطان و داء السكري من النوع 2 ، و ذلك وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها . هذه الأطعمة توفر مجموعة ...
