معلومات عن فائدة سمك السردين الصحيه يعتبر سمك السردين من أكتر الأسماك التى يرغب الناس في تناولها، حيث أنه يمكن الحصول عليها معلبة كتلك المتوفرة في السوبر ماركت أو يمكن الحصول عليها طازجة من المحلات والأسواق التي تبيع مختلف أنواع السمك، وقد سمي السردين بهذا الإسم نسبة إلى مدينة سردينيا التي يكثر فيها وجود هذا النوع من الأسماك، ويوجد هذا ...
تعرف على سمك الماكريل واضراره سمك الماكريل أو الاسقمري أحد أصناف الأسماك البحرية التي تنتمي إلى صنف الاسقمريات ويتواجد هذا النوع من الأسماك في كل البحار الاستوائية والمعتدلة كالمحيط الأطلسي، والبحر الأسود، والبحر الأبيض المتوسط، ويعيش معظمهم في البيئة المحيطية، إلا أن بعض الأنواع مثل الماكريل الإسباني يدخل إلى الخلجان، ويتميز هذا النوع من الأسماك بشكله النحيف الأسطواني وكثرة حراشفه ...
تعرف على سمك الهامور ومكان تواجده سمك الهامور من أطيب الأسماك التي قدمها لنا البحر الأحمر والخليج العربي، هذا النوع من الأسماك الذي يمتاز بلحمه الطري وطعمه اللذيذ، فهو من أهم المأكولات التي يحرص أهل الخليج على تقديمها في موائدهم البحرية الكبيرة نظراً لطعمه الطيب وقيمته الغذائية العالية بالإضافة إلى كون من أغلى أنواع الأسماك. أين يوجد سمك الهامور ؟ ...
معلومات عن سمك الأنشوجة وصفاته يعيش سمك الأنشوجة في المياه المالحة، حيث يوجد أكثر من 100 نوع تعيش في المحيطات وفِي البحر الأبيض المتوسط، وتعتبر الأنشوجة من الأسماك طيبة المذاق والطعم والنكهة، غنية بالبروتينات والمعادن وغنية بالكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والفسفور، ومصدر هام للعديد من أنواع الفيتامينات، مثل فيتامين ج، وفيتامين B12 وفيتامين B6، وفيتامين A، فيتامين E وفيتامين ك، وتحتوي ...
معلومات عن فائدة سمك الزبيدي يطلق على سمك الزبيدي أسماء أخرى مثل البومفريت الأبيض، أو السمك الفضي، ويعيش هذا النوع من الأسماك في المياه الساحلية مقابل منطقة الشرق الأوسط، ويعتبر من الأطباق التقليدية التي تحضر بكثرة في جميع البلدان العربية كما أنها تتميز بذيلها المتشعب، وجسمها الطويل، وزعانف طويلة على صدرها، ويحضر بعدة طرق مختلفة وهو من الأسماك المفيدة لجسم ...
معلومات عن سمك الهلبوت تعتبر الأسماك من أهم وأفضل الأطعمة التي تزود جسم الإنسان بالبروتين، إضافة إلى غناها بالعديد من العناصر الغذائية والصحية، ولقد أكدّ أخصائي التغذية على أهمية تناول السمك، وعدم تجاهل هذه الوجبة الغنية بالعناصر المهمة لجسم الإنسان مثل الدهون الحمضية (أوميجا 3 ) ودوره الفعال في التقليل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغيرها من الأمراض، ...
معلومات عن مفهوم تقدير الذات وتحمل المسؤولية وتقدير الذات يعتبر من أهم السمات الشخصية للفرد ، وهذه الشخصية تكون هادفة للمجتمع وأيضا تكون حجر الأساس لتكوين شخصية مستقلة سليمة ، حيث كل نجاح يحصل عليه الإنسان كان سببه الأول بالطبع هو حسن الظن في الله عز وجل والتوكل عليه بعد ذلك تأتى ثقتك في نفسك وتقديرك لذاتك وقدراتك ، لكى ...
تعليمات تفيدك عند الإصلاح بين الأشخاص المتخاصمين يعد فن، وموهبة يمتلكها البعض الناس، بينما يصعب على البعض القيام بتلك المهمة، فلربما حاول شخص الإصلاح بين اثنين، فكانت النتيجة تعقيد الأمر أكثر، وهناك عدة طرق يجب أن يتبعها الشخص الذي يحاول أن يصلح بين الأشخاص، حتى تؤتي عملية الصلح ثمارها المرجوة، بكل سهولة ويسر. قواعد هامة للاصلاح بين المتخاصمين 1- إظهار ...
معلومات عن فوائد الملح للاسنان ملح الطعام هو مركب كيميائي يُعرف بكلوريد الصوديوم، ويوجد في الطبيعة على شكل بلورات معدنيَّة تُعرف بالملح الصخري، وهي موجودة بكثرة في مياه البحار والمحيطات. ويمتلك الملح العديد من الفوائد الهامة لصحَّة الإنسان، بالإضافة إلى بعض الأضرار أيضًا. إذ يُعتبر من أشهر وأرخص التوابل التي تعرف الإنسان عليها، وأضافها إلى طعامه. فوائد استهلاك الملح يُساعد ...
الصبار من النباتات الصحراوية والتى لها اهمية بالغة فى علاج العديد من الامراض خاصة الامراض الجلدية كما انه يدخل فى العديد من منتجات البشرة والتجميل الصبار وفوائده لعلاج الحروق ممتاز جدا لهذه الحاله ممتاز ايضا لتشقق القدمين ممتاز للبهاق الصبار الطبيعي مثل الي بالصورة والذي يباع في الاسواق ولونه اخضر غير طبيعي يضاف عليه لون اخضر ممتاز ايضا لتساقط الشعر ...
