معلومات عامه عن حجر الزفير واستعمالاته تُعرف الأحجار الكريمة بأنّها نوع من أنواع المادة التي يمكن صقلها وتلميعها؛ واستخدامها في صناعة المجوهرات أو في تطبيقات الزينة الأخرى، والتي تُصنّف على أنّها غالية الثمن ونادرة، فهناك العديد من أنواع الأحجار الكريمة المختلفة، والتي يمكن تجميعها بناءً على كيفية تكوينها حيث يمكن تشكيل الأحجار الكريمة من معادن أو من مواد عضوية أو ...
نبذه عن تاريخ جبل بونشاك تعد سلسلة جبال سوديرمان، موقعًا لأطول أربعة جبال في إندونيسيا، حيث يصل ارتفاع أعلى قمة فيها وهي قمة بونشاك جايا إلى 4884 مترًا، وبعد جبل بونشاك تأتي أعلى ثلاثة قمم وهي جبل سومانتري الذي يبلغ ارتفاعه 4870 مترًا، يليه جبل نوغا بولو الذي يصل طوله إلى 4862 مترًا، ويليه جبل كارستنز شرقًا والذي يعد قمة ...
اهم مصادر حمض الفوليك للحامل يشير مصطلح الأحماض الأمينية إلى وحدات بناء البروتينات، وهي أيضًا مركبات تلعب دورًا هامًا في جسم الإنسان، حيث إنه يحتاجها للقيام بالعمليات الحيوية كبناء البروتينات وتشكيل الهرمونات والنواقل العصبية، ويمكن تناول الأحماض الأمينية على شكل مكملات غذائية؛ لتعزيز الأداء أو تحسين المزاج بطريقة طبيعية، وتختلف أنواع الأحماض الأمينية وتتنوع فوائدها بناء على ذلك، ومن أهم ...
تعرف على الفوائد الصحيه لاوراق الأسكدنيا تعد شجرة الأسكدنيا عبارة عن أسكدنيا اليابانية حيث تصنف على أنها شبه استوائية، تنتمي شجرة الأسكدنيا للعائلة الورد “Rosaceae” فهي تعد من الأشجار دائمة الخضرة وتنمو عليه ثمرة قابلة للأكل، إذ يعد الموطن الأصلي للأسكدنيا هو شرق وسط الصين، وكانت تقدم لدى اليابان منذ آلاف السنين وبعض الأنواع ذات صنف عالي قد وصلت إلى ...
معلومت مفده عن الفوائد الصحيه لفيتامين B1 أو الثيامين هو إحدى الفيتامينات من عائلة B-complex، والتي تتواجد في العديد من الأطعمة بما في ذلك الخميرة والحبوب والفاصوليا والمكسرات واللحوم، عادةً ما تُوصَف مكملات فيتامين B1 للأشخاص الذين يعانون من متلازمات نقصه وعوزه بما في ذلك مرض البري بري والتهاب الأعصاب والمشاكل المتعلّقة بالحمل، ويجدر التنويه إلى العديد من الوظائف الحيوية ...
كيفية علاج فقر الدم عن طريق تناول الشمندر يُعرف فقر الدم على أنّه حالة طبية يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين أقل من المعدل الطبيعي، وفي الحقيقة يختلف المدى الطبيعي للهيموغلوبين بين الرجال والنساء، ويُمكن القول بأنّ مستوى الهيموغلوبين يكون طبيعيًا عند الرجال إذا ما تجاوز 13.5 غرام لكل 100 ملليلتر من الدم، أمّا لدى النساء فيكون مستوى ...
معلومات عن فائدة تناول السفرجل للجسم هو عبارة عن فاكهة موسميِّة لفصل الشتاء لأشجارٍ صغيرةٍ أو شجيراتٍ متفرعةٍ تنتمي لعائلة الورد Rosaceae، ويعود موطنه الأصلي إلى إيران وتركيّا، وتمتاز أوراقه الكاملة باحتوائها على وحداتٍ صغيرةٍ وثمارٍ جانبيةٍ مورقةٍ على جانبي الساق، وأزهارٍ انفراديةٍ كبيرةٍ بيضاءٍ أو ورديّةٍ وثمارٍ صالحةٍ للأكل صفراءٍ ذهبيّةٍ مستديرةٍ ومسطحةٍ تشبهه فاكهة الكمثرى قليلًا، ويعد حجمه ...
تعرف على القيمه الغذائيه والصحيه لفاكهة الرامبوتان تنتمي ثمار فاكهة الرامبوتان للفصيلة الصابونية، ويعود موطنها الأصلي لإندونيسيا وماليزيا، تتميز بحجمها الذي يشبه حجم كرة الغولف، وبشكلها الذي يبدء بقشرة غريبة مغطاة بأشواك تشبه الشعر ذات لون برتقالي يميل للأحمر، حيث يدل على نضجها بعد أن كان لونها قبل ذلك أخضرًا، أما لون الثمرة من الداخل فأبيض وتتوسطها بذرة صلبة سوداء، ...
كيف تؤثر الموسيقى عند ممارسة التمارين الرياضية هي الشيء الذي يتأثر به ويحبه الجميع بمختلف الثّقافات، ويعد الارتباط مع الموسيقى هو السّبب وراء الكشف عن فوائدها الصحيّة للجسم، والسّبب لاستخدامها في علاج العديد من الأمراض، ويعد الاستماع إلى الموسيقى يعزز الحالة المزاجيّة ويساعد في علاج الاكتئاب؛ وذلك لأنّها تزيد من كميّة هرمون الدوبامين المنتج في الدّماغ، وبالإضافة إلى ذلك فهي ...
افضل التمارين لتقوية الاعصاب تعتبر تمارين سويدي من التمارين الرياضية ذائعة الصيت التي يُمارسها الكثير من الأشخاص للحصول على فوائدها الكثيرة، فهي تعمل على تحسين مظهر الجسم، وتقوي العضلات وتبنيها، كما تُستخدم لتقوية الأعصاب، وتُساعد أيضاً في تخسيس وزن الجسم، وتعمل على شد البطن ومنع ترهله، ولهذا ينصح الخبراء والمتخصصون جميع الأشخاص بضرورة ممارسة هذه التمارين بانتظام، وعدم التذرع بضيق ...
