النوم من العمليات الحيوية فى جسم الانسان وله اهميته وهناك مخاطر النوم على الجوع تتكون آلية التحكم في الأكل والشعور الكامل من اثنين من الهرمونات ، حيث تفرز الخلايا الدهنية هرمون لبتين وتخبر المخ أن كمية الدهون المخزنة كافية أو زادت ، ويقول هرمون لبتين إن الجسم لديه الكثير من الطاقة في الاحتياطيات ويجب على الدماغ إنتاج الشعور بالامتلاء ، ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وله فوائد صحية لجسم الانسان لتجديد نشاط الجسم أوقات مكروه النوم بها حثنا الله عز وجل والرسول على الكثير من الأشياء في الحياة لابد من القيام بها والبعد عن كافة الأمور التي كرهها الله عز وجل والرسول حتى لا نقع في المحظورات أو في الأخطاء التي نأخذ عليها الذنوب بدون علم أو معرفة منا ...
الهواء في الجسم او ما يطلق عليه لفحة الهواء هى تشنجات عضلية تصاب به عضلات الجسم بسبب تقلبات الجو أعراض لفحة الهواء هناك بعض النقاط الرئيسية حول اعراض لفحة الهواء الشديدة ، وتشمل أعراض لفحة الهواء الشائعة الحلق الجاف أو التهاب الحلق ، انسداد الأنف أو سيلانه ، والعطس ، كما أن حوالي ربع الأشخاص لا يعانون من أعراض عند ...
المؤلف موزارت هو مؤلف موسيقى نمساوى الجنسية وهو من عباقرة الموسيقى . عبقرية موزارت تتمثل عبقرية الموسيقي العالمي موزارت في بدايته ، حيث أنه بدأ عزف الموسيقى وهو في الرابعة فقط من عمره ، كما أنه بدأ في المشاركة في الحفلات ، وهو لم يتجاوز السادسة من العمر ، بينما كانت بداية العالمية في حياته فقط في سن السابعة ، ...
تصل درجات الحرارة فى بعض البلدان الى اكثر من 40 درجة فيلجا سكان البلدان الى المراوح للتخلص من حرارة الجو والقدرة على النوم لماذا يستخدم البعض المروحة أثناء النوم ؟ هناك بعض الأسباب الشائعة و التي يُعتقد أن العديد منا يفضل تشغيل المروحة أثناء النوم، و تشمل هذه الأسباب ما يلي: 1- الضوضاء البيضاء صوت المروحة يشبه صوت الضوضاء البيضاء. ...
من اخر دراسات وضح ان النوم فى غرفة مضاءة ليلا له اضرار خاصتا ضوء التلفاز على مخ وجسم الانسان هل يجب أن تغفو بجوار التليفزيون؟ وفقاً لما ذكرته مؤسسة النوم الوطنية فإن 60% من الأمريكين يشاهدون التليفزيون مباشرة قبل النوم كل ليلة تقريباً . هل يجب عليهم أن يقلقوا أيضاً بشأن هذه العادة السيئة في هذه المقالة سوف نوضح الأسباب ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهى مهمة لصحة الانسان لكن ان زاد معدل النوم عن المعدل الطبيعى يكون خطر على صحة الانسان تقول دراسة حديثة نشرت الشهر الماضي في مجلة القلب الأوربية European Heart Journal أن نوم البالغين أكثر من الزمن الموصى به بين 6 و 8 ساعات يومياً يزيد خطر أمراض القلب Heart Disease والوفاة Death. ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وقد اطلق على النوم انه موت مؤقت لاسباب عدة عندما يذهب كل منا إلى النوم Sleep، كل يوم في حياتنا، أو كل وقت أثناء اليوم، فإننا نموت Die بشكل ما حسب بعض خبراء النوم. وربما نعرض للمخاطر الاستمرارية Infer Continuity فيما ندعوه الحياة Life. لكننا نستيقظ بعد النوم إلى نفس الجسم ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهناك تغيرات فسيولوجية تتم قبل النوم ويمكن الاستفادة منها فى مرحلة تعليم الطفل لا تتوقع من العنوان أن نقول لك ضع كتاباً تحت مخدتك أثناء النوم، تجد أنك حفظت محتوياته عندما تستيقظ! الأمر ليس إلى هذه الدرجة بالطبع. ومع ذلك فإن الدراسات تدل أنه يمكنك أن تتعلم بعض الأمور وأنت غارق في ...
النوم هو حالة من الاسترخاء تقوم بها الكائنات الحية وله فوائد جمة للجسم وهناك طرق تساعد على النوم مراحل النوم يقضي الإنسان ثلث حياته في النّوم، ليس الإنسان فقط بل معظم الكائنات الحيّة، ويمكن تعريف النّوم بأنه حالة طبيعية من الاسترخاء تتوقف فيها بعض الأنشطة الحيوية في الجسم في حين تنشط وظائف أخرى، والنّوم ضرورة من أجل توزيع عادل للطاقة ...
