الوسم: الكاحل

في حياتنا اليومية قد نعاني من العديد من الحوادث والإصابات التي قد تؤدي إلى الالتواءات أو السقوط المفاجئ مصحوبة بألم شديد وازرقاق في المنطقة المصابة ، وتشخص هذه الحالة بأنها تمزق في الرباط فماذا أفعل؟ عند حدوث حركة مفاجئة غير طبيعية خارجة عن الحركة الطبيعية، فهذا يحدث شد أو قطع في أحد الأربطة أو أكثر، فهذا يؤدي إلى ضرر في ...

وسائل علاج التواء الكاحل الكاحل هو المفصل الذي يربُط القدم مع الجزء السُفلي من الساق. ويتكون الكاحل من 3 عظام هي: الظنبوب (العظمة الرئيسية)، والكرسوع (أعلى عظام القدم)، والشظية (العظمة الصغرى). وتَرتبط هذه العِظام مع العضلات عن طريق الأوتار، وبالتالي يحدث التواء الكاحِل عند ثني القدم بشدة. أسباب التواء الكاحل: يحدُث التواء الكاحل لعدة أسباب مثل: تحريكه بشكل سريع مُفاجىء، ...

التواء في الكاحل هو حالة مؤلمة  وعندما يزداد الألم المرتبط بهذه الحالة  فإنه يعيق الحركة أيضا  ويحدث التواء في الكاحل عندما تتعرض العضلات للتمدد المفرط أو التواء المفاصل وهذه الحالة شائعة لدى الأشخاص الرياضيين ، وعلى الرغم من ذلك فأي أحد معرض لهذه الإصابة عند سقوطه أو تعرضه لحادث ما . كيف يمكن التخلص من إلتواء الكاحل ؟ وكيف يمكن ...

الاربطة هى مجموعة من الانسجة الضامة وظيفتها الربط بين العظام ومنح القوة للمفصل   الكاحل يُعتبر الكاحل (بالإنجليزية: Ankle) أحد مفاصل الجسم الكبيرة، ويتكوّن من التقاء قصبة الساق (بالإنجليزية: Tibia) وعظم الشظية (بالإنجليزية: Fibula) وعظم الكاحل (بالإنجليزية: Talus)، أمّا البروزات التي تظهر من منطقة الكاحل فهي؛ البروز الموجود في المنطقة الداخلية من الكاحل ويسمّى الكعب الإنسيّ (بالإنجليزية: Medial malleolus)، والبروز الموجود في ...