ريقة عمل حمية الصوم المتقطع لخسارة الوزن هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة معينة عن علم . وفقا للدراسات ، يعرف هذا النمط من الرجيم أنه يكون له تأثير إيجابي كبير على أولئك ...
تعرف على مبطلات الصوم نقدم نبذه عن اهم ما يبطل الصيام وهو ركن من أركان الأسلام التي فرضت على الإنسان ، وقد ذكر الصيام في القرآن الكريم ووجب على الأنسان الصيام في شهر رمضان المبارك ، ولاكن هناك بعض الأمور التي تعمل على إبطال هذا الصوم ويجب على الإنسان مراعاتها لعدم الوقوع في الخطأ أو في الحرام . مبطلات الصوم ...
يلجأ الكثير من الناس إلى السفر في شهر رمضان الكريم لأسباب عديدة سواء للعمل أو لزيارة قريب لضرورة أو لأسباب أخرى و السؤال الذي يبحث الكثير من الأشخاص عن إجابته ما هو حكم إفطار المسافر في نهار شهر رمضان .. ؟ الإجابة عزيزي القارئ ستجدها خلال السطور التالية لهذه المقالة فقط تفضل بالمتابعة . نبذة سريعة عن شهررمضان المبارك ،و ...
كثرت انظمة التخسيس وكل نظام له مميزات وعيوب على صحة الانسان ومنها نظام الصيام المتقطع ومدى اهميته لجسم الانسان تتوالى الأبحاث عن فوائد الصوم المتقطع Intermittant Fasting، تحمل معها أدلة على فوائد جديدة لصحة الجسم كل مدة قد لا تتجاوز أحياناً الأسبوع: نقص وزن مستدام Sustainable Weight Loss، حماية من داء السكري Diabetes، الوقاية من أمراض القلب Heart Disease والسرطان ...
