لحم البط يتميز بطعمه الجميل والشهى ويحتوي لحم البط على قيم غذائية عالية وفى هذا المقال سنتعرف على اهم الفوائد الصحية لتناول لحم البط البط هو طائر مميز في الطعام ، و هي وجبة معروفة لكل بيت عربي، والكثير من العائلات يفضلون طهيها في كثير من المناسبات ، وكذلك يوم الجمعة وأيضا إعدادها بشكل رسمي في شهر رمضان الكريم، وتختلف ...
العجوة احد أنواع التمور المشهورة في المملكة العربية السعودية ولها شهرة كبيرة لانها ذكرت في السنة النبوية كما ان لها كثير من الفوائد الصحية سنتعرف عليها فى هذا المقال يعتبر التمر من ثمار الجنة، والتي جعلها الله سبحانه وتعالى، من الثمار الطيبة والمفيدة للإنسان، وطرح فيها الخير والبركة، وقد جاء ذكرها في القرآن الكريم في عدة مواقع، فقد وردت في ...
عسل السدر نوع من انواع عسل النحل وهو من اغلى وافيد الانواع عسل السدر هو العسل الذي يقوم النحل بإنتاجه من زهور السدر الصغير و لهذه الأشجرة عدة اسماء منها العلب و النبق و الدوم و هو من أجود أنواع العسل و العسل عمومًا له فوائد جمه فقد ذكره الله تعالى في كتابة الكريم “وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ ...
اللوز الاخضر هو نبات اللوز له فوائد طبية هائلة خاصتة للشعر والبشرة فوائد اللوز الأخضر من أجل الصحة : 1. مقيد للقلب : يحتوي اللوز الأخضر على الكثير من الفلافونويد أو بيوفلافونويدس ، وهي نوع من المركبات الثانوية ، تعزز قوة مضادات الأكسدة في الجسم ، وبالتالي تعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 2. الكولسترول : عدد قليل ...
فاكهة الشفلح من الفواكه المفيدة طبيا موطنها الاصلى صحراء الوطن العربى ويطلق عليها ايضا القبار او الكبر الفوائد الصحية لفاكهة الشفلح : 1. مضادات الأكسدة : فاكهة الشفلح غنية في مركبات الفلافونويد بما في ذلك روتين وكيرسيتين ، كل من هذه المركبات هي مصادر قوية من مضادات الأكسدة ، ومن المعروف أن المواد المضادة للاكسدة لمنع الجذور الحرة ، التي ...
عشبة النعمان من الاعشاب الطبية وهى عشبة ربيعية ويطلق عليها شقائق النعمان عشبة النعمان واحدة من بين الأعشاب التي تفترش الأرض خلال فصل الربيع وتزهر تلك العشبة مع حلول فصل الربيع وشقائق النعمان واحدة من بين أنواع الزهور الجميلة التي تتميز بلونها الناري الأحمر ولكن لكل زهرة من الزهور المنتشرة بمختلف أنواعها حول العالم سبب رئيسي في تسميتها بهذا الاسم ...
الزنك من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم ويؤدى نقص هذا العنصر الى اضرار على صحة الجسم وفيما يلى سنتعرف على تلك الاضرار الزنك الزنك هو أحد العناصر الموجودة في جسم الإنسان، حيث يتواجد في العديد من أجزاء الجسم ونذكر منها: الجلد، والبنكرياس، والكبد، والكلى، والعظام، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء وغيرها الكثير. لعل أهم ما يميّزه هو فوائده المتعددة ...
جوز الهند من الفواكه المفيدة ويطلق عليه النارجيل وهو من الفواكه الاسيوية مادّة زيت النارجيل مع التقدم العلمي الكبير والأبحاث المتطورة التي أجراها العلماء على مرِّ الزمن، ظهرت الجوانب الإيجابية للأغذية الغنية بالدهون والتي كنا نعتبرها سابقًا مضرةً بالصحة ودائمًا ما نحاول تجنبها. يستخرج زيت جوز الهند والمعروف باسم زيت النارجيل من لب ثمرة جوز الهند بطرقٍ متعددةٍ ومختلفةٍ، يطرح ...
معدن الماغنسيوم مفيد جدا لجسم الانسان لانه يعمل علي تحويل الطعام الي طاقة المغنيسيوم قد يخفى على البعض فوائد المغنسيوم المهمة للجسم البشري، فهو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم والدماغ، وهو مكون حيوي يدخل في خلايا الجسم، كما يؤثر بشكل عام على جميع أنظمته الحيوية، ويمكن أن يكون له تأثير ونتائج ...
