البرقوق من الفواكه التى لها كثير من الفوائد الصحية الكثيرة ويتميز بطعمه الجميل واحتوائه على مواد مضادة للاكسدة والالياف هل تعلم أن عصير البرقوق هو الحل الطبيعي لكثير من المشاكل الصحية والجمال؟ فهو متوفر في مجموعة من الألوان مثل البنفسجي والأحمر والأخضر والأصفر والأرجواني ، معبأة مع المواد المضادة للاكسدة والألياف ، وشرب كوب من عصير البرقوق بانتظام يمكن أن ...
نتحدث اليوم عن اهم فوائد زيت الفول السودانى الذى يتم استخراجه من الفول السودانى ويتميز بنكهة جميلة واحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية الكثيرة زيت الفول السوداني هو زيت الطعام الحلو والنكهة الطبيعية . زيت الفول السوداني المكرر له لون أصفر فاتح وطعم محايد . يتم استخراجه من الضغط على حبات الفول السوداني . بالإضافة إلى استخراج الزيت ، والفول ...
جبن القشقوان يتميز بطعمه الجميل وهو أحد أنواع الجبن الأصفر التى لها ملمس صلب وهو مصنوع من حليب البقر أو حليب الغنم أو كليهما وله كثير من الفوائد الصحية للجشم سنتعرف عليها خلال المقال التالى تتميز الأجبان باحتوائها على كمية كبيرة من الكالسيوم كما أنها تُشكل مصدراً جيداً للبروتين ، لذلك فهي تمد الإنسان بالكثير من الفوائد المختلفة ، ...
جميعنا يعرف اهمية الحليب الكبيرة لصحة الجسم وكذلك عسل النحل فما بالك من مزج الاثنين مع بعضهم فله قيمة غذائية عالية سنتعرف عليه خلال المقال التالى يعد المزج بين الحليب الدافيء وعسل النحل أحد المشروبات العلاجية القديمة ، فهذا السائل الذهبي (عسل النحل ) يستخدم بصورة تقليدية ، لعلاج معظم المشكلات الصحية وذلك لأنه يحتوي على مكونات علاجية ، مضادات ...
التوت الأزرق احد الفواكه التى تحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وخصوصاً الفيتامينات واليكم اهم الفوائد الصحية للتوت الازرق سنتعرف عليها اكثر خلال المقال التالى یعتبر التوت الأزرق من الثمار الشعبية التي يتم تناولها في كل الاوقات و بخاصةً خلال فصل الصيف ، و يتميز بمذاقه الجميل و احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، و يفضل ...
سنتعرف معكم اليوم فى هذا المقال على الفوائد الصحية للحم الحلزون واهمية تناوله فهو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم يعتبر الحلزون من الحيوانات اللا فقارية و ينتمي لعائلة الرخويات، و هي تتميز بأنها تحمل قوقعة أو صدفة على جسدها الرخوي لحمايته، و يتواجد نوعان من الحلزون أحداهما بري يعيش في البر، و الأخر بحري يعيش في ...
الجبن الشيدر احد انواع الجبن التى تتميز بطعمها الجميل والمحبب للكثير كما ان لها كثير من الفوائد الصحية لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم الجبن الشيدر نوع من أنواع الجبن التي يتم تصنيعها من اللبن البقري، وهو جبن لونه أصفر مائل للبرتقالي، وله طعم مميز ورائع، يجعل العديدون يقبلون على تناوله، وهو متوفر تقريبا في كافة المحلات والسوبرماركت، وهذا ...
العدس احد انواع البقوليات التى تحتوى على كمية كبيرة من المواد الغذائية الرائعة والضرورية للصحة سنتعرف عليها فى هذا المقال ينتمي العدس إلى البقوليات ، وهو من البذور الصحية القابلة للأكل ، ويحتوي العدس على نصفين يغلفان بقشرة خارجية ، والتي يمكن إزالتها أو تركها سليمة لأنه تعد مصدرا جيدا من الألياف ، وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس ...
الشعير من المحاصيل التى تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والالياف وله العديد من الفوائد الصحية خاصتا للكلى إن الشعير يُعتبر محصول حبوب هام عالمياً ومحلياً ، كما يحتل المركز الرابع من حيث الأهمية بعد القمح والذرة الشامية والأرز ، ويتم استخدامه كغذاء للإنسان والحيوان ، كما أنه محصول له صفات ينفرد بها عن باقي محاصيل الحبوب ومنها قدرته على ...
التوت البرى هو من الفاكهة الحمضية ذات الطعم الشهى وله عدة انواع وعدة الوان یعتبر التوت الأزرق من الثمار الشعبية التي يتم تناولها في كل الاوقات و بخاصةً خلال فصل الصيف ، و يتميز بمذاقه الجميل و احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، و يفضل أن يتم تناوله طازجاً بدلاً من إضافته مع وصفات أخرى ، و يرجع السبب ...
