يبدو أن معظمنا يشعر بالخوف عندما يسمع المنبه ويستيقظ فجأة ويشعر بخوف إضافي نتيجة الصوت المفاجئ سواء كان المنبه أو صوت شخص ما كل صباح ولكن هذه المنبهات في الواقع سيئة لصحتك ، أنت لست بحاجة إلى أن تكون طبيبا لتقدر أن الانذار المفاجئ يمكن أن يكون سيئ لقلبك. ولكن العلماء أثبتت الآن ان هذا الاعتقاد هو الصحيح. اضرار الاستيقاظ ...
الأكل الجيد هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل سكري الحمل شائع أثناء الحمل إذا كان لديك من المهم جدا أن تختار الطعام المناسب للأكل يمكنك التحكم بسكري الحمل عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول الطعام بشكل جيد ، لا يلزم دواء خاص إذا قمتي باتباع نظام غذائي صحي مناسب بانتظام سكري الحمل هو شرط يكون فيه الجسم ...
تعتبر خلايا الدم البيضاء جزءا مهما من جهاز المناعة لأنها تساعدنا في مكافحة العدوى مثل الإيدز أو السرطان أو التهاب الكبد قد يكون هناك عدد قليل من خلايا الدم البيضاء مما يؤدي إلى مستويات غير كافية من السيطرة على العدوى والتي يمكن أن تكون سببا صحيا خطيرا يمكن أن يساعد النظام الغذائي والأدوية في زيادة خلايا الدم البيضاء لدى بعض ...
يعتبر الحمل من فترات متعب الجسم يجب أن ينتج الجسم المزيد من الدم لدعم نمو الطفل يحتاج الجسم إلى الحصول على الكثير من الحديد والعديد من المعادن الأخرى وعندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من هذه المعادن فقر الدم للحامل تتعرض المرأة خلال فترة حملها للعديد من المشاكل والأمراض الصحيّة المختلفة؛ لذلك تعتبر فترة الحمل من أكثر فترات حياة ...
يحتوي الخيار على بعض المركبات التي تعمل كنشاط مضاد للسرطان في الجسم مثل كوكوربيتاسين والفيسين واللوتين وحمض الكافيين من أفضل فوائد الخيار قدرته منح الوقاية من السرطان ومنع خطر الإصابة به. المرارة التي توجد في الخيار هي نتيجة احتوائه على المغذيات الكيميائية النباتية المعروفة باسم الكوكيوربيتاسين، والتي تعتبر مضاد قوى للسرطان. هذا بالإضافة إلى مركب الفستين يعمل على منع ...
السبانخ غني جدا بالبوتاسيوم ويحتوي على نسبة صغيرة من الصوديوم لذلك فهو يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى السبانخ يحتوي على مضادات الأكسدة والببتيدات التي تساعد أيضا في التحكم في ضغط الدم أثبتت الأبحاث أن الببتيدات تحتوى على مواد خافضة للضغط تعمل على منع عمل إنزيم انجيوتنسين واحد. هذا بالإضافة إلى أن النترات الموجودة في السبانخ لديها تأثير ...
لدغة الصفراء فوائد عديدة بما في ذلك أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل المنغنيز والزنك والحديد وتحتوي اللدغة على السليلوز وحمض الفوليك والجليكوسيدات والكالسيوم والفيتامينات A و B و B2 و C ويعمل على منع ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول ويعمل على تحفيز الجسم وتحسين المزاج العام القضامة الصفراء القضامة أو الحمص المحمص، ...
إنها حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لنقل ما يكفي من الأكسجين إلى الأنسجةمن المرجح أن يشعر المصابون بفقر الدم بالتعب في كثير من الأحيان يتم تعريف فقر الدم على أنه انخفاض في واحد أو أكثر من قياسات خلايا الدم الحمراء فقر الدّم يصاب الكثير من النّاس بفقر الدّم، وهو حالة مرضيّة تصيب ...
هو مرض شائع يصيب مئات الملايين من الناس حول العالم ويبلغ عددهم حوالي 2 مليار شخص ويحدث بسبب انخفاض تركيز الهيموجلوبين أو نقص خلايا الدم الحمراء وتتلف خلايا الجسم بسبب نقص الأكسجين الكافي وهو من أشهر أمراض الدم على الإطلاق مرض الأنيميا مرض الأنيميا (Anemia) أو ما يُسمّى بفقر الدم حالة مرضية تصيب خلايا الدم الحمراء مما يجعلها غير كافية ...
وهي عبارة عن قطع صغيرة على شكل قرص وموجودة في الدم والطحال حيث أن الصفائح الدموية عبارة عن قطع من خلايا كبيرة جدا في النخاع العظمي تسمى خلايا النواة ومن وظائف الصفائح أنها تساعد لتكوين جلطات الدم لإبطاء أو وقف النزيف والمساعدة على التئام الجروح بشكل أسرع صفائح الدم يمكن تعريف صفائح الدم (بالإنجليزية: Platelets) على أنّها خلايا دم صغيرة ...
