الوسم: التقليل من السكر الموجود في الأطعمة اليومية

كيفية تقليل السكر المضاف في نظام الغذاء اليومي     كيفية تقليل السكر المضاف في نظام الغذاء اليومي حيث أن وجود السكر بشكل يومي بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض؛ لذا وجب التقليل من وجوده في الطعام، وأن يتم الحصول على النسبة التي يحتاج إليها الجسم فقط، ويجب على الفرد أن يتحكم في نفسه، وأن يقلل من تناوله الأطعمة ...