خلال جلسة الساونا يتأثر معدل ضربات القلب بالزيادة بأكثر من 50-75 ٪ حيث أن الحرارة من الساونا توسع الأوعية الدموية وتؤدي إلى زيادة تدفق الدم وبالتالي ضمان إزالة السموم من الجسم بأكمله يمكنك الحصول على العديد من الفوائد الصحية للجلوس في الساونا ، اكثر بكثير من مجرد الترفيه بما لها تأثير قوي على الصحة . يمكن أن تساعدك على تقليل ...
الملح الأسود أحد أهم توابل الملح في جنوب آسيا بالطبع الملح هو أحد أهم المواد التي يعتمد عليها البشر في عملية الطهي ليس فقط بسبب مذاقه ولكن أيضا لفوائده الصحية ل جسم الإنسان ما هو الملح الأسود .. يعرف الملح الأسود بالملح الأسود الهندي ” Kala Namak ” وهو عبارة عن مجموعة متنوعة من أملاح الأحجار البركانية يتم استخدامه على نطاق ...
الأرقطيون نبات يعيش لمدة عامين ويبلغ ارتفاع سيقانه حوالي متر ونصف المتر وأوراقه بيضاوية مقلوبة ورؤوسها حمراء ولها جذر مغطى باللحاء البني إلى الأبيض وهو إسفنجي يصبح صلبا بعد التجفيف تبحث عن وكيل إزالة السموم القوي التي سوف تطهر وتنظف الجسم وتجدد حيويتة ، تكتظ جذور الأرقطيون مع خصائص الشفاء الرائعة . فلا عجب بعد ذلك أن العديد من المأكولات ...
التعرض لسوء المعاملة من قبل المقربين سواء كانوا من العائلة أو الوالدين أو شريك الحياة وغيرهم وجود مشاكل نفسية بما في ذلك النوبات أو اضطرابات القلق أو الإجهاد أو الاكتئاب تعريف ضعف الشخصية : تعتبر من الصفات السلبية التي يصعب على صاحبها اتخاذ قرار أو موقف مهم في حياته، كما يصعب عليه التعامل مع الآخرين ومواجهتهم وينطوي على ذاته ويفضل ...
يعتبر بيض الحمام من الأطعمة المناسبة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي يعد الحمام من أحد أنواع الطيور المحببة بشكل كبير للإنسان ، وهو يعيش دائماً قريباً من البشر أو حتى تحت رعايتهم ، حيث يتم تربيته من جانب البشر في مناطق تكون مكشوفة ، ومعرضة إلى أشعة الشمس ، حيث يكون محتاجاً إلى العناية ، و التنوع في تغذيته ، ...
قد تحدث بعض المشاكل او الاضطرابات فى هرمونات الجسم نتيجة لاسباب مختلفة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم اعراض اضطرابات الهرمونات واسبابها الهرمونات وتسمّى أحياناً “الحاثات”: هي مركّبات كيميائيّة، تركيبها غايةً في التعقيد؛ بحيث يتم تصنيعها في الغدد الموجودة داخل الجسم، لتقوم بوظائف حيويّة أو تؤثر على وظائف حيويّة أخرى داخل الجسم؛ كالنموّ، والتطوّر، والتمثيل الغذائي، والقدرة على الإنجاب، وفي ...
النعناع من الاعشاب العطرية التى لها نكهة مختلفه ومحببة للكثير كما ان له استخدامات وفوائد صحية كبيرة ما فوائد النعناع للأطفال النعناع، نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة، التي تنمو على أطراف السواقي، وحول التجمّعات المائيّة، يتميّز بأوراقه الخضراء، ورائحته المحبّبة. استخدم النعناع منذ القدم كعشبة طبية، ولا زال يستخدم حتى وقتنا الحاضر في العديد من التطبيقات الصناعيّة والغذائيّة، لاحتوائه ...
ماهى الصفائح الدموية وما اهميتها وما دور الصفائح الدموية فى الجسم وما هي نسبة الصفائح الدموية الطبيعية في الجسم الصفائح الدموية: الصفائح الدموية هي أجزاء خلوية صغيرة جدًا تشبه القرص، وتوجد في الدم والطحال بشكل رئيس، وتشكل الصفائح الدموية جزءًا من خلايا أكبر حجمًا توجد في نقي العظم تدعى بالخلايا السوية العرطلة -أي كبيرة الحجم وتساعد الصفيحات الدموية في تشكيل ...
العنب من الفواكه المفيدة فماهى اهميته الغذائية وما أهم فوائد العنب الصحية العنب، هذه الفاكهة الصيفية الرائعة التي نستعين بها دائما لترطيب أجسامنا من درجات الحرارة العالية في فصل الصيف، هل تعتقد أن هذا هو أهم فوائد العنب؟ بالتأكيد لا، ففوائد العنب المذهلة تتعدى مجرد ترطيب الجسم من سخونة الجو، ففوائد العنب تمتد إلى علاج الإمساك، وعسر الهضم، والتعب، واضطرابات الكلى، ...
اضطرابات الجهاز الهضمى ماهى وما اسباب الاصابة بها وطرق الوقاية منها قد نصاب نحن النساء بالعديد من المشاكل والاضرابات في الجهاز الهضمي خلال أيام عيد الأضحى المبارك. من أهم هذه الاضطرابات التلبك المعوي أو ما يعرف بمشكلة عسر الهضم. يُصيب الجهاز الهضمي بعد حدوث عسر الهضم بعض الاضطرابات المعوية والحركية والوظيفية. كما أن التلبك المعوي قد يسبب بعض الالتهابات الشديدة للمعدة وقد ...
