الوسم: على

جعل الله من الماء كل شئ حى  وباى وضع من اوضاعه هو مفيد لجسم الانسان يعدّ الماء أساس الحياة، حيث يحتّل المرتبة الثانية بعد الهواء الذي نتنفسه من حيث الأهميّة، كما يُشكل إحدى المكونات الرئيسيّة لأنسجة أجسام الكائنات الحيّة؛ وبذلك يشكل للإنسان الحياة والصحة، فعلى سبيل المثال تُشكل نسبة المياه في الدماغوالقلب عند الإنسان حوالي 70%، و86% في الكبد والرئتين، وحوالي ...

الليمون  من النباتات الغنية بالفيتامينات والاملاح المعدنية ومفيد لحالات مرضية كثيرة   عصير الليمون يَحتوي عَصير الليمون على العديد من المَعادن والفيتامينات المهمّة للجسم؛ كفيتاميني (ج، ب)، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والحديد والألياف؛ ويحتوي عصير الليمون على العديد من الفوائد العلاجيّة التي لا نهاية لها، فيُمكن شرب عصيرِ الليمون على الريق للحصول على العديد من الفوائد المهمة للجسم. فوائد شرب اللّيمون ...

القرفة من النباتات الطبية المفيدة وهى صديقة المراة لما لها من خصائص علاجية وتجميلية القرفة هي عبارة عن لحاء لنبات شجرة استوائيّة، أصلها من سريلانكا وتُزرع أيضاً في جنوب شرق آسيا والهند وأمريكا الجنوبية، وتحتوي على زيوت طيارة تستخدم في علاج مشاكل البشرة مثل الكلف والنمش والبثور والحروق، كما تُستخدم كدهان للتخلص من الصداع، وتوجد القرفة أيضاً على شكل عيدان ...

فول الصويا من النباتات البقولية المفيدة يحتوى على نسبة عالية من البروتين وله قيمة غذائية وعلاجية كبيرة فول الصويا ظهرت العديد من الدراسات العلمية الموثوق بها التي أكدت على أهمية فول الصويا للمحافظة على صحة الجسم، مما جعل فول الصويا بجميع منتجاته من أكثر الأطعمة الصحية إقبالاً من قبل الباحثين عن الصحة والرشاقة، كما يستخدم الكثير من النباتيين منتجات فول ...

ثوم من النباتات المفيدة ويعتبر صيدلية متكاملة فى مجال الطب البديل الثوم يوصي الأطباء بتناول الثوم بشكلٍ يوميّ صباحاً على الريق، وذلك لتحقيق أقصى استفادةٍ ممكنة من خصائصه المتعددة التي ترفع قيمته الغذائية؛ لاحتوائه على العديد من العناصر والتي تشمل كلّاً من: الفيتامينات، والأحماض، والمعادن التي يحتاجها الجسم بصورةٍ يوميةٍ وبكمياتٍ معينة، حيث يندرج الثوم تحت بند النباتات العشبية الثومية، ...

الكمون من النباتات الطبية المفيدة ويعتبر من التوابل يكسب الاطعمة نكهة طيبة الكمّون هو نوعٌ من أنواع النباتات المُعمِّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الخيميّة، ويصل ارتفاعه إلى حوالي 40 سنتيمتراً، وله أوراقٌ رفيعةٌ خضراء اللون، وأزهار بيضاء أو أرجوانية، وثمارٌ بيضاويّة الشكل، خضراء اللون. يتميّز الكمّون برائحته العطريّة، وطعمه المُرِّ بعض الشيء. استخدم الفراعنة القدماء الكمّون في إضفاء النكهة المميّزة ...

الجاك فروت من الفواكه المفيدة وتعرف انها من اكبر الفواكه حول العالم وهي من فصيلة التين والتوت الجاك فروت أكبر فاكهة في العالم تعتبر الجاك فروت (الكاكايا) من الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى عائلة الموريساي (بالإنجليزية: Moraceae) النباتية، من فصيلة الأرتوكاربوس (بالإنجليزية: Artocarpus) والتي تشمل التين، والتوت، وفاكهة الخبز، وتنمو هذه الفاكهة على أشجارٍ ضخمةٍ يصل طولها إلى ثلاثين متراً، ويعتقد أنّها ...

التين الشوكي من الفواكه المفيدة لجسم الانسان ويحتوي علي فيتامين سي فوائد التين الشوكي و ثمرة التين الشوكي هي ثمرة بيضاوية الشكل و يمكن أن يتراوح لونها بين الأصفر و الأخضر الفاتح و البرتقالي و الوردي و الأحمر و ذلك وفقاً لتنوعها و نضجها. و بالرغم من أن جميع أنواع الصبار يرجع أصلها إلى قاراتي أمريكا الشمالية و الجنوبية، إلا ...

حمض أوميغا 3 ضروري لصحة الانسان لما له من فوائد عديدة يساعد الجسم علي القيام بوظائفه الأوميغا 3 دهون أوميغا-3 هي دهون صحية يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف ابتداءً من النشاط العضلي إلى نمو الخلايا، ولكنّ الجسم لا يستطيع تصنيع هذا النوع من الدهون، لذا فإنّ المصدر الوحيد للأوميغا 3 هو عن طريق تناول الطعام أو المكملات الغذائية، وللأحماض الدهنية (أوميغا ...

معدن الماغنسيوم مفيد جدا لجسم الانسان لانه يعمل علي تحويل الطعام الي طاقة المعادن تلعب المعادن دوراً مهمّاً في جسم الإنسان، فهي تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، كما أنّها مهمّةٌ لبناء أسنان وعظام قوية، والمحافظة عليها، إضافةً إلى دورها في التحكم بكميات السوائل داخل الخلايا، وخارجها، وقد تمّ تصنيف المعادن ضمن المغذيات الدقيقة (بالإنجليزية: Micronutrients)؛ حيث قُسّمت إلى فئتين رئيسيّتين، وهي ...