الخس من الخضروات الورقية التى لها كثير من الفوائد وسنتعرف معكم اليوم على اهم فوائد الخس للمعد فوائد الخس على المعدة تتعدد أنواع الخس ما بين الخس الثلجي، والخس ذو الورق الفضفاض، وأيضا الخس الروماني، وهي في مجملها لها فوائد عديدة على المعدة، وفيما يلي بعضًا منها: يحتوي الخس على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ج، أ، د، ك، ب، كما ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فيتامين سي يعدّ فيتامين (C) من الفيتامينات المهمّة لصحة جسم الإنسان، ويُطلق عليه اسم حمض الأسكوربيك، يوجد هذا الفيتامين بكثرة في جميع أنواع الحمضيات كالليمون والبرتقال، بالإضافة إلى الفراولة والكيوي والبروكلي والسبانخ والطماطم وغيرها من الأغذية الأخرى، يلعب هذا الفيتامين دوراً كبيراً في إنتاج الهرمونات والكولاجين ...
فيتامين ج هو افضل علاج لكثير من الامراض والوعكات الصحية خاصتة اصابة امراض القلب ونزلات البرد ينصح بتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج عند الإصابة بنزلات البرد ، ولكن هل تعلم لماذا ؟ في الحقيقة فيتامين ج يعمل بشكل كبير على تقليل فترة الإصابة بالعدوى الفيروسية ، وهذا ما أظهرته دراسة حديثة ، حيث أثبتت الأبحاث الخاصة بهذا الأمر أن ...
تنميل اللسان هو الاحساس بالوخز والخدران فى اللسان وذلك بسبب خلل فى الاعصاب تنميل اللسان الخدر أو التنميل يكون نتيجة فقدان الإحساس في جزء من الجسم، عانى العديد من الأشخاص من هذا الإحساس عند النوم لمدة طويلة جدًا على ذراع ملتوية أو الكتابة لفترة طويلة جدًا على لوحة المفاتيح. ومع ذلك، فإن أعراض تنميل اللسان ليست شائعة الحدوث ويمكن أن ...
لفيتامين ب فوائد عديدة وتوجد في عدة صور مختلفة سوف نتعرف علي بعض فوائدها ومصادرها نقص فيتامين B12 يعتبر النقص في الفيتامين B12 من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم بأسره فهو يصيب الإنسان الصغير والكبير. نقص في الفيتامين B12 ليس مرض سرطان كما يدعيه المتلاعبين بالمجال الصحي في العالم، كما انه هناك حظر حتى الآن على ترجمة كتاب “عالم ...
الانزلاق الغضروفى هو مرض يصيب العمود الفقرى وهو عبارة عن نتوء وتمزق يحدث بين فقرات العمود الفقرى الانزلاق الغضروفي يحدث عند إصابة القرص الغضروفي ببعض النتوء والتمزق فيما بين الفقرات ، ويعد القرص الغضروفي بين الفقرتين الرابعة والخامسة والمعروفة بالفقرات القطنية ، هي أكثر الأقراص عرضة للإصابة بالانزلاق والتمزق . أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي عادة ما ينتج الانزلاق الغضروفي نتيجة ...
ارتفاع ضغط الدم ناتج عن ارتفاع قوة تدفق الدم على جدران الاوعية الدموية وحتى يتم التعرف عليه له عدة اعراض يقسم قياس الضغط إلى قسمين: الضغط الانقباضي وهو الرقم العلوي ويتراوح معدله الطبيعي المثالي من 90 إلى 120، والضغط الانبساطي وهو الرقم السفلي ويتراوح معدله الطبيعي من 60 إلى 80. مثال: 110/75 حيث 110 هو الانقباضي، على 75 وهو الانبساطي.(2) ...
البواسير عبارة عن اوعية دموية توجد فى القناة الشرجية لتتحكم فى البراز وعند التهابها تتضخم يعرّف مرض البواسير بأنّه عبارة عن أوردة منتفخة تتواجد في المنطقة الشرجيّة، وتنتج هذه الانتفاخات بسبب الضغط المتزايد عليها، ونتيجةً لعمليّة الشدّ القويّ لإخراج البراز؛ ممّا يؤدّي إلى حدوث نزيفٍ في هذه الأوردة بسبب الضغط الهائل الّذي يحصل لها، وهذه الأوردة موجودة تحديداً تحت الغشاء ...
النوم من العمليات الحيوية التى يقوم بها الانسان وهى مهمة لصحة الانسان لكن ان زاد معدل النوم عن المعدل الطبيعى يكون خطر على صحة الانسان تقول دراسة حديثة نشرت الشهر الماضي في مجلة القلب الأوربية European Heart Journal أن نوم البالغين أكثر من الزمن الموصى به بين 6 و 8 ساعات يومياً يزيد خطر أمراض القلب Heart Disease والوفاة Death. ...
الطاقة الكهربائية هي أحد أنواع الطاقة الموجودة في الطبيعة التى لها فوائد ولها مخاطر الكهرباء يُعرَّفُ الكهرباء على أنّه القوة الموجودة في كلِّ المواد، سواءً كانت صلبة، أو سائلة، أو غازية، إذ تتكون المادة من ذرات صغيرة لا تُرى بالعين المجرّدة، على سبيل المثال، تحتوي حبة الرَّمل الواحدة على آلاف الملايين من الذّرات، وتُعرفُ الذَّرة على أنّها أصغرُ جسيمات ...
