من المعروف أن المسنين معرضون لضعف البصر مع تقدمهم في السن وكثيرا ما يحتاج المسنون إلى ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة بدءا من سن الخامسة والستين وقد يحتاج المسن عناية خاصة في عيونه حتى يتمتع بأكبر قدر ممكن من رؤية بصرية جيدة في حياته لكي لا يعاني من المشاكل البصرية ، وللحفاظ على سلامة أعين كبار السن والحفاظ على نسبة ...
لا شيء يضاهي لحظات الاسترخاء التام والنوم الجيد في أي حال يعتمد إلى حد كبير على راحة السرير هناك أنواع مختلفة من بياضات السرير في السوق وقد تشعر بالارتباك الشديد عند الاختيار ولكن يجب عليك اختيار ما يناسب احتياجاتك 1 . اختيار النموذج المناسب للفراش الفراش المناسب هو الذي يحدد مدى الراحة من النوم ، وينبغي أن يستند ذلك على ...
تطوير التكنولوجيا وتطوير أجهزة الكمبيوتر جعلنا جميعا نعتمد عليها في جميع أمور حياتنا سواء في العمل أو في الدراسة أو حتى في التسلية والترفيه ولكن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر يعمل على تصل إلى الأشعة الضارة من الشاشات إلى العين مما يضر بالعين باعتبارها عضو شديد الحساسية، ويتسبب لها في آلام وضعف في النظر والكثير من الأضرار الأخرى، كما ...
يؤثر توقف التنفس أثناء النوم على عشرات الملايين من الناس وهي واحدة من أكثر اضطرابات النوم شيوعا ولكن يصعب تشخيصها بعض الناس لا يدركون أنهم يعانون من هذه المشكلة يؤدي توقف التنفس إلى نقص تدفق الأكسجين إلى الجسم بالتالي تراكم ثاني أكسيد الكربون مما يحفز الجسم لليقظة لتناول الاوكسجين سريعًا من أجل التعويض هناك ثلاثة انواع لتوقف النفس اثناء النوم ...
أحد الأشياء التي توحدنا تجاه البشر هي حاجتنا إلى النوم حيث يطلب كل جسم بشري النوم من أجل الراحة حياتنا تتحرك بوتيرة سريعة تعتمد التكنولوجيا الرقمية على الكثير من الضغط حيث من الصعب في كثير من الاوقات الحصول على راحة النوم تشير الدراسات العلمية أن البالغين ينبغي لهم الحصول على عدد ساعات نوم من 6-9 يوميًا لحسن سير العمل و ...
يمكن أن يسبب الإجهاض شعورا مثل نهاية العالم لمعظم النساء أثناء الحمل آخر شيء يتبادر إلى الذهن هو فقدان طفلك ولكن للأسف أصبح الإجهاض شائعا جدا بعد الإجهاض تحدث الكثير من الآثار للنساء جسديا وعاطفيا ولهذا السبب من المهم جدا أن تحصل المرأة على رعاية ذاتية إضافية بعد الإجهاض العناية الجسدية بعد الاجهاض : وهنا بعض طرق السهلة لكيفية الاعتناء ...
هل تعانين من تكيسات دهنية هل هي متكررة وتسبب لك الألم هذه الكيسات ليست ضارة ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون خطيرة لذلك نحاول في هذه المقالة أن نعرض لك بعض المعلومات حول الكيسات الدهنية وطرق علاجها في المنزل ما هو الكيس الدهني : كيس دهني هو عبارة عن تشكيل عثرة تحت سطح الجلد تحتوي على سائل زيتي مصفر ...
هناك العديد من الأخطاء التي يتعرض لها البشر عن غير قصد وهذه الأخطاء قد تكلفهم انخفاضا وتأخيرا في صحتهم نتيجة للأخطاء التي يتعرضون لها وهذه الأخطاء تتعرض لكثير من الناس وهذه الأخطاء تؤثر سلبا على حياتهم الصحة وسنعرف معا الأخطاء الشائعة التي يتعرض لها الخطأ الأول في حالة حدوث نزيف حاد في الأنف سواء أن كان بدون أي سبب أو ...
يتقدم العمر في السن وتحدث تغييرات فسيولوجية تؤثر على حياة كبار السن وهناك العديد من النصائح المفيدة لتحسين صحتك وتقليل خطر الإعاقة الجسدية والعقلية عندما يتزايد العمر فإنه يتسبب في خفض القدرات العقلية ، لذلك ينبغي الحفاظ على عقلك ليكون في حالة تأهب . ويعتقد الباحثون أن العديد من التغيرات المرتبطة بالعمر انها من المفترض أن تؤثر على العقل ، ...
تفضل النساء الكعب العالي لأنه يزيد من أنوثتهن وجاذبيتهن ويظهر من الملابس التي ترتدينها في حالة ارتدائهن لباسا بسيطا ويظهر معه بمظهر رائع ولائق وطعام مرتفع وحده يكفي لتغيير مظهر العالم بالكامل مع إضفاء الجمال والرقي في المظهر بالإضافة إلى الأناقة و لكنه مهما كان مريح فإنه يتسبب في مجموعة من الألام ومشاكل القدم والظهر نتجة لإجهاد الجسم و الإجهاد ...
