يعتبر العشب من الأعشاب الطبية المعروفة والمفيدة في علاج العديد من الأمراض الأعشاب الطبيعية تعمل على تعزيز صحة جسم الإنسان عشبة الروحب : لذلك تعتبر عشبه الروحب من أفضل الأعشاب الطبية الآمنة التي لا يكون لها آثار سلبية وأعراض جانبية على الجسم مما يجعلها من الوسائل الفعالة والمضمونة التي يفضل استخدامها في أغلب الأمراض حيث تساعد على تقوية جهاز المناعة. ...
عندما يذكر الركض أو الجري فمن المتوقع والمعروف أنه يجري إلى الأمام ولكن ما لا يعرفه الشخص هو أن هناك نوعا آخر من الركض وهو الركض للخلف أو الجري للخلف أو الجري العكسي وهذا النوع من الركض هو من الرياضة الشائعة التي يتم تطبيقها في معظم دول الأوربية واليابان، فكان اليابانيون يركضون للخلف لعدة قرون كجزء من تمرينهم اليومي، وإنه ...
تنمو القيل والقال في المنطقة التي تمتد من ألبانيا عبر ساحل البحر الأسود إلى شمال العراق وسوريا ولبنان حتى شبه جزيرة القرم وتنمو القيل والقال في المغرب وجنوب إيطاليا وتونس وإسبانيا وقبرص عشبة القطلب : هي عشبة متوسطة دائمة الخضرة من الأعشاب البرية المعروفة بإسم “الساسنو”، فهي تنتمي إلى الفصيلة العجمية وهي فاكهة تشبه الفراولة، ولكن تتميز بمذاقها المميز والذيذ،تعيش ...
ما التمارين الهوائية هي نوع من التمارين الرياضية التي تعزز اللياقة البدنية للجسم وتحميه من العديد من الأمراض كما أن التمارين الهوائية تزيد من معدل ضربات القلب والتنفس بما يلبي متطلبات الأكسجين ، حيث أنه يعتمد هذا النوع من التمارين على إنتاج الطاقة الهوائية ، مما يساعد على تنشيط التمثيل الغذائي في الجسم . هي تمارين الأيروبيك تمارين الأيروبيك تعمل ...
يتجه العالم الآن للعلاج بالمواد الطبيعية والأعشاب بدلا من المواد الكيميائية التي تسبب العديد من الآثار الجانبية وهذا ما يسمى الطب البديل ولهذا السبب اكتشف العلماء بذور القطن وهي واحدة من أكثر المواد الطبيعية الغنية بالكربوهيدرات التي تذوب بسرعة ولديهم العديد من الأسماء بما في ذلك الضأن أو البراغيث يعد أهم ما في تلك النبتة البذور، والبذور لها قشور يتم ...
هناك العديد من النساء والرجال حول العالم ممن يعانون من مشكلة الوزن الزائد ويريدون الحصول على أي طريقة تمكنهم من حرق السعرات الحرارية من أجل إنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي وصحي وبمجرد أن يبدأون في التفكير فى هذا الأمر والتخطيط والعمل على تحقيقه ، أول ما يأتى إلى أذهانهم هو كيفية الحصول على أفضل النتائج في أسرع وقت ...
إنه نوع من النباتات الشائكة المعمرة ويشتهر العشب بأسماء كثيرة مثل العشب الطويل أو chabaral أو الكريسوتيل أو الداتورة النتنة عشبة الأجمة: وتتميز هذه العشبة بمذاقها المر ورائحتها الكريهة، وبالرغم من ذلك يتم استخدامها كغسول للفم المصنوع من العشب الذي يقلل من تسوس الأسنان بنسبة 75 %، ويعالج مشاكل اللثة وفطريات الفم. وصف العشبة : يبلغ متوسط ارتفاع العشبة إلي ...
تعتبر الرياضة من أهم الأشياء المفيدة للجسم خاصة عندما تمارس بشكل منتظم. كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة لكن من الضروري اختيار التمارين المناسبة للجسم والمحافظة في الوقت ذاته على ما يتم تناوله من طعام قبل التمرين وبعده، حيث تساهم التغذية السليمة في قبل أداء التمرين بالحصول على الطاقة والقوة المطلوبة لكي يتم أداء التمرين ...
إنها شجرة صغيرة تتكون من أوراق صغيرة ومعاكسة منحنية إلى أسفل وفي النهاية توجد أزهار صغيرة موطنها الأصلي شمال إفريقيا عشبة السنتروس المعروفة أيضا باسم عشبة السندروس أو السنتريس، اسمها العلمي هو (Tetraclinis Articulata )، وتنمو في دول مثل مصر، والمغرب العربي، والجزائر، ويستخرج من هذه العشبة مادة صمغية، تسمى صمغ السنتروس، وهو عبارة عن مواد راتنجية تتكون من أحماض ...
الدجاج عائلة من الطيور المستأنسة ويستخدمها الإنسان إما للحصول على البيض أو لأكل لحومها البيضاء وهو من أشهر الوجبات الغذائية في العالم، ومن أهم العناصر في الهرم الغذائي، نظرا لأن لحمه الأبيض أقل بكثير في نسبة الدهون من اللحوم الحمراء، كما أنه خفيف على المعدة، وهو وجبة هامة وأساسية لمن يتبعون الحميات الغذائية، ويوجد نوعين منه، دجاج أبيض ودجاج أسمر، ...
