يبحث كل من الزوجين الى البحث عن وسائل التواصل بينهما للوصول الى الاسره حياه سعيده اليكم طرق وخطوات العمليه تواصل ناجحه  فهم احتياجات الشريك  لكل إنسان حاجيات مختلفة سواء كانت نفسية أو عاطفية ويسعى إلى إشباعها عبر طرق متنوعة من بينها الزواج لذلك يجب الحرص على فهم احتياجات الشريك حتى تتجاوزي سيدتي الكثير من العقبات والمشاكل. التوقيت  إذا أردت الحصول ...

الزوج عديم المسؤوليه يؤثر على استقرار الاسره حيث انه يلقي بالحمل علي عاتق المراه اليك نصائح لتجعلي زوجك متحمل المسؤوليه نصائح عملية لرفع حس المسؤولية عند الزوج   أبقيه دائما على اطلاع  من المهم أن تخبري زوجك بكل ما يحدث في المنزل أو حتى أبسط الأمور التي يتعرض لها الأولاد في المدرسة لأن التفاصيل الصغيرة ستشده وتجعله يواكب الأحداث بشكل ...

يعاني بعض السيدات من صغر حجم الارداف مما يؤثر على جمال مظهر الجسم وهناك بعض الطرق طبيعيه لزياده حجم الارداف وصفة الحلبة والأعشاب  لزيادة حجم الأرداف المكونات: ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة. ملعقتين كبيرتين من خميرة البيرة. ملعقتين كبيرتين من مسحوق عشبة القيروان. ملعقتين كبيرتين من مسحوق عشبة جنين الماعز. قومي بخلط الأعشاب المذكورة بشكل جيد. ثم أضيفي 4 ملاعق ...

ترجع نحافه الجسم الى العديد من الاسباب ومن اهم اسباب النحافه شكله طبيعي الجسم وهناك طرق طبيعيه ممكن ان يسبب في زياده الجسم بصوره صحيه البروتين: يعتبر البروتين من أبرز العناصر التي يحتاجها الجسم لبناء نسيج عضلي جديد وبالتالي زيادة الوزن بشكل بعيدا عن الدهون. يمكن الحصول على البروتين من مصادر حيوانية مثل اللحوم الحمراء، البيض والأسماك، كما يمكن الحصول ...

ل جوزه الطيب ثمرة لها العديد من الفوائد ومن اهم فوائدها انها يستخرج منها زيت ويعتبر زيت جوزه الطيب له فوائد عديده للجسم منها معالجه التهابات الجسم مضاد للالتهابات يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من مضادات الالتهاب خاصة المتعلق بالمفاصل والعظام والعضلات. كما يعزز من قدرة الجسم على محاربة الإجهاد الخمول. تخفيف ألم الدورة الشهرية يعزز زيت جوزة الطيب ...

زيت دوار الشمس من الزيوت الطبيعيه والتي لها العديد من الاستخدامات غير انها ازاي تطبخ كما هي تستخدم في في عمليات التجميل مثل لتقويه الاظافر فوائد زيت دوار الشمس للأظافر يحتوي على نسبة كبيرة من  الفيتامينE الذي يعالج الجفاف، التشققات وتكسر الأظافر بسهولة. يساعد في تغذية زيت الأظافر من خلال تزويدها بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن. يساهم في إكساب الأظافر ...

 الاظافر هي احدى علامات الجمال عند المراه والعنايه بها فما هي طرق تبييض و العنايه بالاظافر ...

 تتعرض البعض من التهابات و تقرحات في اللسان ويرجع السبب الى بعض الامراض الموجوده في المعده والجهاز الهضمي فكيف يمكن ان اتخلص من التهابات اللسان بطريقه طبيعيه الكرفس تحتوي أوراق الكرفس الطازج على فيتامينات، معادن وأحماض تعزز صحة الفم واللثة، ناهيك عن تطهيره. يمضغ ساق الكرفس جيدا لمدة 10 دقائق ثم يوضع على التقرحات لبعض الوقت. حليب جوز الهند يحتوي ...

تتسبب السموم التي تعرض لها جسم الانسان للعديد من الامراض والالتهابات في جسم الانسان فكيف يمكن ان نتخلص من هذه السموم أعراض تراكم السموم التهابات الجلد: إذا كنت تعانين من التهابات البشرة المتكررة، الحبوب والهالات السوداء فذلك يدل على أن الجسم مليء بالسموم. الإفراط في التعرق: يقوم الكبد بتنقية الدم في الجسم ويقوم بطرح السموم للخارج في شكل عرق، لذلك ...

يتعرض الجلد حول الاظافر الى تشقق مما يتسبب في تشوه المظهر حول الاظافر ف كيف نتخلص من الجلد الزائد حول الاظافر هلام الألوفيرا: أحضري كمية مناسبة من هلام الألوفيرا الطازج وطبقيه على أطراف الأصابع مع تدليك الجلد المحيط بالأظافر جيدا حتى تتأكدي من تشربه للهلام. اتركيه طيلة ليلة كاملة ثم اشطفي في اليوم الموالي. الفازلين الطبي: قومي كل ليلة بتطبيق ...