المحتويات
ما أهم أعراض الاكتئاب
ما أهم أعراض الاكتئاب وكيف نشعر بالاكتئاب؟ وما هو الاكتئاب؟ في الحقيقة نجد أن الاكتئاب هو حالة من
الحالات النفسية يمر بها الشخص نتيجة لحدوث أمر ما ليس على هواه، أوأنه تعرض لموقف عصيب، وفي هذه
الحالة يتوجب على الفرد أن يبحث عن طرق علاج ومساندة له في هذه الفترة؛ لكي يتخلص من الاكتئاب؛ لأن
إصابة أي شخص بالاكتئاب لها العديد من الأضرار والمخاطر، حيث أنها قد تودي بحياته فيفكر في الانتحار،
والقضاء على حياته؛ لذلك فإن الاكتئاب من الأمراض التي لا يمكن التخطي عنها أو انتظار علاج الشخص
المكتئب من تلقاء نفسه بل يجب علينا أن نقف بجانبه ونسانده.
الشعور بالحزن والألم من أهم أعراض الاكتئاب
إن إصابة الفرد بالحزن والألم يدل على أنه مصاب بالاكتئاب، ولذلك عندما نحتاج إلى علاج القلق والاكتئاب
فعلينا أن نبحث عن الأمور التي أدت للإصابة بالحزن، وزادت من الأمر حتى وصل للقلق والاكتئاب، ونجد أن
شعور الفرد بالفراغ أيضًا أول خطوة من إصابته بالاكتئاب، وإذا أردنا أن نقوم بتقديم العلاج فلا بد من القيام
بتفادي الوقوع في الفراغ؛ لأن الفراغ يجعل الفرد يعيش حالة من حالات الاكتئاب بكل سهولة.
الإصابة بالعديد من الاضطرابات الهضمية
نجد أن الفرد المصاب بالاكتئاب يتأثر جهازه الهضمي بهذه الحالة بشكل كبير، كما نجد أنه يفقد الكثير من وزنه،
ولا يستطيع حتى القيام بالنوم لوقت مناسب، كما أنه يصاب بالعديد من الآلام في أنحاء الجسم المتفرقة.
الإحساس بالذنب
يشعر الفرد المصاب بالاكتئاب باليأس تمامًا، والشعور بالذنب، كما أنه يصاب بالغثيان، ويفكر بشكل جدي في
الانتحار، ويكره نفسه ويمقتها؛ لذا يجب علينا أن نساعد في توعية الفرد بشأن عملية الاكتئاب وكيفية التخلص
منها.
