المحتويات
هل يمكن أن يصاب البالغين باضطراب نقص الانتباه؟
هل يمكن أن يصاب البالغين باضطراب نقص الانتباه؟ قد يتعجب البعض من إصابة البالغين باضطراب نقص الانتباه،
ويبدأوا في التساؤل هل يمكن أن يصاب الشخص البالغ بنقص الانتباه؟ هل يوجد بعض الصعوبات والعقبات التي تؤدي
إلى وجود علاقات غير مستقرة في حياة الشخص البالغ؟ وبالتالي نجد أن نقص الانتباه لدى الشخص البالغ يبدأ في مرحلة
الطفولة المبكرة، ويستمر مع الفرد حتى سن البلوغ.
أعراض الإصابة باضطراب نقص الانتباه لدى البالغين
من الممكن أن يصاب البالغين باضطراب نقص الانتباه، وتظهر على الشخص عدة أعراض وهي كالآتي: ضعف في
مهارات الإدارة للوقت، فلا يستطيع إدارة وقته جيدًا، كما أنه يندفع في تصرفاته بشكل كبير، ولا يمكنه السيطرة على
تصرفاته، أو التفكير بتمهل، وليس لديه القدرة على التخطيط، كما أن مزاجه متقلب، ويصعب عليه القيام بعدة مهام، كما
أن مزاجه عصبي بشكل كبير.
أسباب الإصابة بنقص الانتباه
يوجد عدة أسباب تؤدي إلى إصابة الفرد بنقص الانتباه وفرط النشاط، ومن هذه الأسباب نجد الآتي:
البيئة التي ينشأ فيها الشخص وهو طفل، حيث أن تعرض الطفل في مرحلة طفولته إلى الرصاص تجعله مضطرب ولديه
فرط نشاط مع نقص الحركة، والمشكلات الخاصة بالجهاز العصبي تؤثر بشكل كبير، والجينات الوراثية التي تؤدي إلى
نقص الانتباه.
العلاج النفسي في حالات نقص الانتباه
يساعد العلاج النفسي بشكل كبير في حالات نقص الانتباه حيث أنه يساعد في تحسين إدارة الوقت، وتنظيم المهارات، كما
أنه يساعد في تحسين وتقدير الشخص لذاته، والتعرف على طرق تحسين العلاقات مع الآخرين سواء في العمل أو مع
الأصدقاء، ويتم وضع استراتيجيات للتحكم في الأعصاب، وكيفية السيطرة على السلوك الاندفاعي.
