كيفية تخفيف وجع الطلق عند الولاده الطلق هو المؤشر لبداية الولادة وأعراضه تختلف من امرأة لأخرى فهناك عدة تغيرات تحدث في الجسم أثناء بدايته والتي تدل على أن الطفل سيخرج إلى الحياة، وفيما يلي نعرض عليك الأعراض الأكثر شيوعا لبداية الطلق.
المحتويات
أعراض الطلق عند المرأة الحامل
الأعراض الأكثر شيوعا لبداية الطلق
- الإصابة بألم مستمر أسفل الظهر.
- حدوث آلام في الفخذين.
- الإصابة بتقلصات على فترات منتظمة وقد تزيد أو تنقص وتطول مدتها وتشتد آلامها.
- الشعور بالرغبة في التبول والتبرز كثيرا.
- حدوث إفرازات في المخاط يكون فيها مختلطا بالدم.
- حدوث تمدد تدريجي في عنق الرحم فيكون أكثر رقة وخفة.
وإذا ظهرت عليك أحد الأعراض التالية التي تدل على بداية الطلق فيجب أن تذهبي إلى الطبيب على الفور:
- بدء المياه في التسرب.
- الإصابة بالنزيف.
- تحرك الجنين بشكل أقل مما اعتاد عليه.
- الإصابة بالحمى الشديدة والصداع.
- حدوث تغيرات في الرؤية.
- الإصابة بآلام في البطن.
- حدوث انقباضات مزعجة ومؤلمة تأتيك كل عدة دقائق وتستمر في الظهور والاختفاء لمدة ساعة كاملة.
أشياء يجب عليك أن تفعليها عند بداية الطلق:
- احصلي على الراحة حتى تكوني مهيأة للولادة.
- احرصي على شرب كميات وففيرة من السوائل ولا سيما المياه.
- احرصي على أن تقومي بالمشي قليلا بين الوقت والآخر.
- قومي بالاتحمام بماء دافئ من أجل تخفيف الأوجاع والآلام التي تشعرين بها في جسمك.
- حافظي على هدوئك وابتعدي عن كافة المنغصات التي تؤدي إلى أذيتك نفسيا فهذا من شأنه أن يساعدك على التعامل مع الانقباضات والتقلصات بشكل أفضل.
كيفية معرف أن الطلق حقيقي وليس كاذبا:
يحدث في بعض الأحيان طلق كاذب وهذا ما سيكتشفه الطبيب عند فحصك وقد تستطيعين التأكد من ذلك حينما تحصلين على حمام دافئ وتختفي الآلام التي تصيبك في بطنك أو ظهرك و الطلق الكاذب يكون عبارة عن تقلصات في الرحم غير منتظمة وقد تصيب بعض النساء في الثلث الثاني من الحمل لكنها شائعة اكثر في البرع الثالث منه وهي تعد وسيلة دفاعية من الجسم لتهيأة صاحبته للاستعداد للطلق الحقيقي عندما يحدث.
طرق تخفيف آلام الطلق:
- قومي بإلهاء نفسك ومارسي بعض الأنشطة التي تجعلك تتناسين الأمر مثل مشاهدة فيلم أو التحدث مع الأصدقاء أو المشي قليلا.
- قومي بالاستحمام بالماء الدافئ أو املئي المغطس واسترخي فيه لبعض الوقت.
- حاولي أن تحصلي على قسط من النوم أو على الأقل أن تغفي قليلا.
- ابتعدي تماما عن أية أمور تجعلك تتوترين نفسيا واعملي على ممارسة تمرينات الاسترخاء ويمكنك أن تطلبي من زوجك أو من إحدى صديقاتك أن تقوم بعمل تدليك رقيق لجسمك.
ويجب أن تعلمي أن حدوث الطلق معناه أن طفلك الذي تحلمين به سيكون واقعا ملموسا تستطيعين أن تحمليه بين يديك وأن تشاهديه بعد أن عاش معك لمدة شهور كاملة في جسمك فتحملي الآلام التي ستصيبك من أجل هذا الهدف واستعدي لأن تستقبلي طفلك بأعصاب هادئة حتى تعطيه من رعايتك واهتمامك بالشكل الأمثل.
