الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك يعتبر الأفوكادو من أبز الثمار التي تستخدم في العناية بالبشرة والشعر نظرا لفوائده المتعددة، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع خلال فترات النهار. هذا ويساهم في رفع قدرة الجسم ...
الافوكادو من الفواكه عالية القيمة الغذائية وعالية نسبة الدهون موطنها الاصلى المكسيك ما هي ثمرة الأفوكادو مع حلول القرن السادس عشر، قام شعبا الأزتيك والإنكا بتقديم فاكهة الأفوكادو إلى الفاتحين الإسبان، والذين أطلقوا عليها اسم “aguacate” (أغواكات). فيما بعد، أطلق المستوطنون الإنكليز عليها اسم إجاص التمساح؛ لشكلها الذي يشبه الأجاص، وقشرتها الخضراء القاسية الشبيهة بالحراشف. أصبحت ثمرة الأفوكادو (أو الجوافة ...
