الوسم: فوائد

الكمون من النباتات العشبية الطبية المفيدة يستخدم فى العديد من العلاجات ويستخلص منه الادوية فوائد الكمون لتحسين الحياة الجنسية بشكل عام يعد الكمون من المواد الأمنة وليس له أي آثار ضارة، حيث الجرعة النموذجية المناسبة للكمون كنوع من المكملات العشبية هي بداية من 300 ملليغرام إلى 600 خلال اليوم. يجب الأخذ بالاعتبار أن تناول الكمون بجرعات عالية يؤدي إلى الإجهاض ...

الزنجبيل من الاعشاب الطبيعية الغنى بالعناصر الغذائية المفيدة ويستخدم ايضا كنوع من التوابل ما هو زيت الزنجبيل ؟ يُشتق زيت الزنجبيل الأساسي أو زيت جذر الزنجبيل من جذر عشبة الزنجبيل، والتي سُميت باسم الكلمة اليونانية “الزنجبيرية” التي تعني “شكل القرن”. ويرجع مذاق الزنجبيل الحار واللاذع إلى وجود مركب قوي يُسمى “جينجيرول”، وتأتي معظم الفوائد الصحية للزنجبيل في الواقع من وجود ...

الكرفس من الخضروات العشبية المفيدة وعالية القيمة الغذائية ويدخل فى عمل العديد من الاكلات فوائد عصير الكرفس : يساعد الكرفس على تحسين حركة الأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية. يتميز بأنه لا يفقد المواد الغذائية أثناء عملية الطهي. يساعد على مكافحة مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة لمرض السرطان، والتي تساعد على وقف نمو خلايا الورم السرطاني. من المهم شرب ...

زيت الارجان من الزيوت العطرية المستخرجة من نبات الارجان يستخدم لعلاج امراض الراس من فوائد زيت الأرغان للوجه الترطيب: يعتبر زيت الأرغان، الذي حظى بلقب “الذهب السائل”، الكأس المقدسة لزيوت الشعر والبشرة، لأنه ليس تقيلًا أو خفيفًا جدًا، كما أن البشرة تمتصه بسهولة، ويمنحها ترطيبًا عاليًا. فأنتِ بالكاد تحتاجين إلى وضع قطرة أو اثنين منه على وجهك. وأفضل شيء أنه بإمكانك ...

السمك من الاغذية المفيدة وهو مصدر عالى من مصادر البروتين المفيدة لجسم الانسان فوائد الأسماك يعتبر السمك جزءًا مهمًا جدًا من نظامنا الغذائي؛ حيث تعد الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى المصدر الرئيسي للدهون الصحية طويلة السلسلة من أوميغا 3، كما أنها غنيةٌ بالمواد المغذية الأخرى مثل فيتامين (د) والسيلينيوم، الغني بالبروتين، كما أنها منخفضة الدهون المشبعة. هناك أدلةٌ قويةٌ على فوائد ...

يعرف زيت الزيتون بفوائده المختلفة والمتعددة سواء للجسم او الشعر أنواع زيت الزيتون تنقسم أنواع زيت الزّيتون إلى أربعة أقسام: زيت الزيتون البكر: وهو الذي يتم استخدامه في الطهي بمحتوى حمضي قليل. زيت الزيتون البكر الممتاز: هذا الصنف هو الأفضل على الإطلاق ويتم الحصول عليه عن طريق العصر البارد لثمرة الزيتون. زيت الزيتون النقي: هذا النوع هو عبارة عن مزيجٍ ...

تعرف حبة البركة او الحبة السوداء بفوائدها الكثيرة جدا للجسم واليوم سنتعرف على فوائد عسل حبة البركة واهميته العلاجية ما هي حبة البركة؟ تتعدد تسميات الحبة السوداء، فيدعوها البعض الكزبرة الرومانية أو الكمون الأسود؛ وهي نبتةٌ سنويةٌ من الفصيلة الحوذانية (الشقيقية)، توجد في جنوب غرب آسيا وفي أماكن من بلاد البحر المتوسط وقارة إفريقيا، حيث كان لها تاريخٌ طويلٌ في ...

زبدة الشيا من المنتجات الطبية المفيدة تستخلص من بذور شجرة الشيا ولها فوائد لعلاج الامراض الجلدية فوائد زبدة الشيا على البشرة زبدة الشيا ذات قوام صلب في درجات الحرارة العادية، ولونها عاجيٌّ أو أبيض عاجيّ. واحتوائها على الكميات الكبيرة من الأحماض الدهنية والفيتامينات، بالإضافة إلى قوامها سهل المدّ على الجلد، جعل منها مادةً تجميليّةً رائعةً لتنعيم وتلطيف البشرة. وفيما يلي ...

يعرف زيت الزيتون بفوائده المختلفة والمتعددة سواء للجسم او الشعر واليكم اهم فوائده فى العناية بالشعر الجاف زيت الزيتون للشعر يتميز زيت الزيتون بتواجد عناصرٍ كيميائيةٍ هامةٍ به نافعة للشعر مثل حمض الأوليك وحمض النخيل وغيرها من العناصر التي تُصنف كلها كمُطرياتٍ للشعر، هذا وقد استخدم البشر زيت الزيتون على مدار العصور المختلفة في أغراض الطهي ووسائل العلاجات المنزلية وفي ...

لحم الارانب  من مصادر البروتين المفيد لجسم الانسان وهو يدخل فى علاج العديد من الامراض يعد لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم ، فهي مصدر غني بالبروتينات الصحية الخالية من الدهون ، ويحتوي لحم الأرانب على فوائد صحية عديدة ، إذ يحتوي لحم الأرانب على 20% من البروتين ، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون تبلغ 4% فقط ، وهو لحم ...