الوسم: شريحة

البيض من الاكلات التي تحتوي علي نسبة كالسيوم عالية وهو من اهم الوجبات اثناء عمل الرجيم ونقص الوزن فوائد البيض للرجيم تناول البيض ضمن نظام غذائي صحي يساعد على تخفيف الوزن، حيث يؤدي تناوله إلى خفض الوزن بنسبة تصل إلى 65% خاصة في حالة تناولة كوجبة لإفطار، كما أن تناول البيض يعزز من الشعور بالشبع، ومن ثم فإن تناوله يساعد على ...