نقدم لكم اليوم طريقة عمل بسكويت الشوفان اللذيذ والصحى فنعرف فوائد الشوفان الكبيرة لصحة الجسم الشوفان هو أحد أنواع الحبوب الكاملة التي تحقق العديد من الفوائد المختلفة للجسم فهو يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية والبروتينات والأحماض الأمينية والعديد من الفيتامينات والعناصر المختلفة، يمكن أن يتم صنع بسكويت الشوفان من الشوفان كما سوف نوضح لكم طريقة عمل بسكويت الشوفان. ...
من المعروف ان فاكهة جوز الهند من الفواكه الاستوائية التي تنمو علي الشواطئ فائدة زيت جوز الهند للبشرة إذا أردتي مرطب طبيعي، لبشرتك، ورخيص التكلفة، فما عليك إلا استخدام زيت جوز الهند كمرطب يومي لبشرتك، ويفضل استخدامه بعد الاستحمام مباشرة حتى يمتصه الجسم. يحمي البشرة من ضرر أشعة الشمس. يحتوي زيت جوز الهند على حمض الكابريك، وحمض الكابريليك، وحمض اليوريك، ...
من المعروف ان فاكهة جوز الهند من الفواكه الاستوائية التي تنمو علي الشواطئ زيت جوز الهند للوجه : فوائد زيت جوز الهند: 1- التهابات البشرة: يعمل زيت جوز الهند على محاربة الجذور الحرة التي تزيد من التهابات البشرة؛ إذ أنه يمتلك خواص مضادة للالتهابات، ومضادات للأكسدة التي تعمل على ذلك. 2- حب الشباب: يمكن أن يحد زيت جوز الهند من ...
تتميز الوصفات الهندية بطعمها المميز وقد اخترنا لكم من المطبخ الهندى طريقة عمل دجاج هندي بحليب جوز الهند المكوّنات صدر دجاج مقطّع إلى مكعبات – 2 خلّ أبيض – ملعقة كبيرة زيت زيتون – ملعقة كبيرة بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 1 ثوم مهروس – فصّ زنجبيل مبشور – ملعقة صغيرة كمون – نصف ملعقة صغيرة كزبرة جافة – نصف ملعقة صغيرة بابريكا – نصف ملعقة صغيرة ...
التهابات الجسم هى التى تتسبب فى اغلب المشاكل الصحية ويمكن ان نكافح هذه الالتهابات بالاغذية الاطعمة المضادة للالتهابات هى واحدة من الطرق الطبية الطبيعية التي تُستخدم لعلاج التهابات الامعاء و القولون و اضطرابات الجهاز الهضمي ، و تم انتشارها كعلاج لجميع الالتهابات الداخلية في الجسم ، هذه الاطعمة تكون غنية بالالياف التي تعمل على تقليل الالتهابات من الجسم ، و ...
جوز الهند من الفواكه المفيدة ويطلق عليه النارجيل وهو من الفواكه الاسيوية جوز الهند جوز الهند من أنواع الفواكه الاستوائية، التي تتبع لفصيلة أشجار النخيل، وتنمو شجرة جوز الهند بكثرة قرب شواطئ البحار، وتتميّز شجرة جوز الهند بأنّها منتجة طوال العام، وتحتوي ثمرة جوز الهند على العديد من الفوائد، وتدخل في كثير من الصناعات الغذائية، وخصوصاً صناعة الحلويات، وصناعة مساحيق التجميل، ...
تمارين شد الجسم هى تمارين مهمة للتخلص من ترهلات ودهون الجسم ولها انواع مختلفة ممارسة التمارين الرياضية من المُمكن الحصول على جسم مشدود من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن هذه التمارين: التمارين الرياضية الهوائية: إنّ ممارسة نصف ساعة يومياً على الأقل من التمارين الرياضية الهوائية مثل تمارين القلب يساعد على حرق الدهون وشد الجسم، ويجب اختيار التمارين التي تعمل على تحريك كامل ...
بسيمة جوز الهند من الحلويات السهلة والمكون الرئيسى لها جوز الهند مكونات بسيمة جوز الهند : 1- كوب كبير من الدقيق الأبيض الفاخر مع ضرورة نخل الدقيق قبل التحضير. 2- عدد 2 كوب من جوز الهند الطازج على حسب الرغبة إما مبشور ناعم أو خشن. 3- نصف كوب من الزبد بدرجة حرارة الغرفة. 4- ملعقة من الفانيلا البودر أو السائلة. 5- ...
حلاوة نارجيل او حلويات جوز الهند حلويات ليبية شهية جوز الهند من المكونات الاساسية المقادير : – 2 كوب جوز الهند (النارجل) – حليب مكثف – كوب سكر – ملعقة زبدة – فستق للتزيين طريقة التحضير : – ضعي السكر في اناء على النار وقلبيه حتى يغمق لونة – ضيفي له علبة من الحليب المكثف وقلبيهم جيداً – ضيفي ...
فطيرة جوز البقان فطيرة لذيذة و غنية بالمواد الغذائية ويقدم كوجبة خفيفة بعد الظهر طريقة التحضير في وعاء دائري عميق، يُمزج الدقيق مع الملح. تُقطّع الزبدة إلى قطع صغيرة وتُضاف إلى المزيج بالإضافة إلى السمن النباتي. تُمزج المكوّنات بمضرب مع إضافة البيضة والماء وخلاصة الفانيلا للحصول على العجينة المفتّتة. تُحفظ في البرّاد لمدّة 20 دقيقة حتى تجهز. يُحمّى الفرن على ...
