معلومات عن فوائد الطماطم فوائد الطماطم الصحية كثيرة، حيث تُعد الطماطم من الفصيلة الباذنجانية، وهي من أبرَز الخضروات أهمية، حيث لها العديد من الفوائد التي لا تعد، وتتفرّد الطماطم بمميزات خاصة ومختلفة عن غيرها من المزروعات، فنلحظ وجودها في مكونات أغلب الطعام الذي نتناوله، ويمكن إعدادها على أنها عصير مليء بالفوائد الجمّة، تتميز الطماطم باحتوائها على نسبة وفيرة من فيتامين ...
معلومات عن فوائد زيت السمسم تتوفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة لزيت السمسم حيث انه يدخل في الكثير من الوصفات الطبية والعلاجية وهو من اشهر انواع الزيوت الطبيعية النباتية وممتلئ بالمكونات والخصائص المفيدة للبشرة والشعر ومكافحة الشيخوخة فيحتوي زيت السمسم علي فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسده ويحتوي علي النحاس والحديد والماغنيسيوم وفيتامين ب 6 والزنك فهي تعمل علي تحسين ...
نبذه عن فوائد بذور الفجل الفجل هو أحد النباتات التي تنتمي لعائلة البصليات ، لونها الخارجي أحمر والداخلي أبيض، لها طعم لاذع، يشيع إستخدامه بين الناس كمقبلات أو مخللات، ولكن للفجل الكثير من الفوائد التي يمكن الإستفادة منها لغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان . فوائد الفجل الصحية للفجل فوائد عديدة جداً فهو غني بالفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة ...
معلومات عن فائدة الذرة المسلوقة تعتبر الذرة أحد أنواع الحبوب المعروفة والمشهورة في بقاع الأرض جميعها، والموطن الأصلي لها هو القارة الأميركية الشمالية، وهي جزء أساسي ومهماً في الغذاء، حيث أن طحينها يستخدم كطعام في الكثير من بلدان العالم، وتستخدم الذرة في كثير من الأحيان كبديل لطحين القمح حيث يدخل في صناعة الخبز والحلويات والمعجنات، أما الذرة فإنها تؤكل بأشكال ...
نبذه عن فاكهة النجمة للصحه تعرف فاكهة النجمة بإسم كارامبولا، وقد استوحت فاكهة النجمة إسمها من شكلها الذي يشبه النجمة الخماسية، وتعد من الفاكهة الفريدة من نوعها، كما أنها تنمو في العديد من المناطق المدارية في العالم، وقد تم اكتشافها لأول مرة في أمريكا قبل ما يقارب 150 عام، إضافة إلى ذلك تعد بلدان إندونيسيا والصين وماليزيا موطنها الأصلي، وتتميز ...
معلومات عن فوائد الخرشوف يعد الخرشوف من الخضروات القديمة جداً التي قام الإنسان بزراعتها، ويعود أصلها إلى زمن الحبشة، وبعد ذلك انتشرت إلى كافة دول العالم، كما تعد إيطاليا من الدول التي تنتج أكبر كمية من نبات الخرشوف على مستوى دول العالم، وأوراقه شائكة من الخارج ولا تؤكل، بينما يمكن تناول قاعدته الداخلية وأوراقه الصغيرة الداخلية، وله العديد من الأحجام ...
معلومات عن فائدة الفطر الريشي للصحه الفطر الريشي من أهم النباتات المستخدمة في الطب البديل، وقد أثبتت الأبحاث الطبية الكثيرة التي أُجريت عليه فعاليته في شفاء العديد من الأمراض، ويعتبر الفطر الريشي أحد أهم الأعشاب الطبية المستخدمة في الطب القديم، وقد أُطلق عليه لقب “ملك الأعشاب الطبية”، ويسمى أيضاً الفطر المشروم، أو المشروم الأحمر، لأنه لونه أحمر، ونظراً لتركيبته الفريدة ...
نبذه عن فوائد عصير العنب الأحمر يُعد عصير العنب الأحمر الطازج الذي يخلو من الكحول منجماً طبيعياً وصحياً للفيتامينات والمعادن التي تلعب دوراً هاماً وأساسياً في المحافظة على صحة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والبروتينات والحديد والمواد السكرية مثل الجلوكوز والكالسيوم، بالإضافة إلى كمية من الأحماض العضوية والدهون الجيدة وفيتامين A وفيتامين ...
تعرف على كيفية الاستفاده من خطأك يبذل الإنسان مجهود كبير حتى يحقق أهدافه ،و يصل إلى مكانة مرموقة ،و لكنه قد يقع في أخطاء قد تؤثر بالسلب على مستقبله ،و لذلك من الضروري أن يتعلم كيف يستفيد من أخطائه ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف عزيزي القارئ على طرق مواجهة الأخطاء ،و الإستفادة منها فقط تفضل بالمتابعة . ...
كيف يؤثر الترفيه لتحسين طاقة الفرد يشكل العمل أهمية كبير بالنسبة للإنسان فهو الوسيلة التي يعتمد عليها للكسب من أجل الوفاء بمتطلباته ،و اشباع الكثير من رغباته ،و تحقيق أهدافه ،و لكن هموم و ضغوط العمل لا تنتهي ،و هذا ما يعوق الفرد عن ممارسة حياته بشكل طبيعي ،و يؤثر على بالسلب على صحته ،و على علاقته بمن حوله ،و ...
