هو عدم وجود مؤشر كتلة الجسم أقل من العمر المناسب والجنس المناسب الكل يحلم بجسد مثالي لا يعاني من السمنة أو النحافة المفرطة النحافة وللنحافة أسبابها مثل الأسباب الوراثية في بعض العائلات أو سوء التغذية أو الاصابة ببعض الأمراض مثل خلل الغدة الدرقية أو سوء امتصاص الطعام وهضمه أو الاصابة ببعض الديدان المعوية أو فقدان الشهية لأسباب تتعلق بالحالة المزاجية ...
درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.6 درجة ولكنها تخضع لبعض التغييرات الطفيفة ويجب الحفاظ على درجة حرارة الجسم بغض النظر عن حالة الطقس المحيطة لأن انخفاض أو ارتفاع هذه الدرجات قد يسبب العديد من المشكلات الصحية ، لذلك يجب التأكد من استقرارها . وحرارة الجسم تعد مشكلة صحية لدى العديد من الأشخاص هذه الأيام ، كما تعرف بإسم “الإجهاد الحراري” ...
يمكن للطعام الذي نأكله أن يزود الجسم بالمغذيات التي يحتاجها في حياته اليومية لذا يحتاج جسم الإنسان إلى نظام غذائي صحي ومتوازن ومن الضروري إطعامه بالمغذيات الأساسية لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية تعمل الأطعمة الغنية بالمغذيات على مساعدة الجسم ليقوم بوظائفه بشكل أفضل ، كما تحمي من التعرض للأمراض المزمنة أيضا ، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة ...
شكلت خصائص العمارة الفرعونية في مصر القديمة أسس العمارة في العالم القديم وكذلك في العالم الحديث حضرت الحضارة المصرية التي تعتبر الأعظم في العالم بكل أشكال التقدم والنهضة التي ظهرت في معظم الدول اليوم من أكثر من 7000 ألف قبل الميلاد الطراز الفرعوني اشتهرت العمارة المصرية القديمة بطرازها الخاص الذي تأثر بشكل كبير بالطبيعة الجغرافية للبلاد ، والطبيعة الجيولوجية ، ...
التواصل هو واحد من أهم العمليات الاجتماعية والمهارات اليومية التي يؤديها الشخص على أساس يومي إنها مهارة مهمة تلعب دورا في التفاعل البشري وهي الوسيلة الفردية للاستقرار المجتمعي والتنظيم وتوطيد أسس الحياة الاجتماعية لا يمكن لأي مجموعة أو أمة أو فريق أن يشكل ويؤسس ويستمر دون الاتصال الفعال بين أعضائه تعريف عملية الاتصال هي عملية التفاعل الناشئة بين كل من ...
الفشل هو أهم خطوة لتحقيق النجاح على الرغم من كونه شعورا يمكن أن يسحق روحك ولجعل الفشل صديقك وليس عدوك يجب عليك التغلب عليه فيما يلي بعض الاستراتيجيات للمضي قدما بعد الفشل الفشل يتم تعريف الفشل على أنه عدم نجاح ، لكن تعريفه الحقيقي يعود إليك بالفعل من حيث عمق المعنى او سطحيته ، الأشياء الصغيرة يمكن أن تكون فشلت ...
إحدى الحواس الخمس التي باركنا بها الله مع التركيز على العالم من حولنا العين هي العضو المسؤول عن حاسة البصر حيث أن سلامتها ضرورية للحفاظ على نعمة البصر البصر وهي كسائر أعضاء الجسم تصح وتصاب بالأمراض أو الضعف . وحتى نحافظ على أعيننا سليمة قوية تتمتع بقوة ابصار جيدة يجب علينا القراءة في الضوء القوي والابتعاد عن التدخين الذي يعمل ...
هل تعبت من استخدام العديد من منتجات التجميل المكلفة وغير الفعالة حان الوقت للابتعاد عن كل هذه المنتجات غير الفعالة والبدء في تناول الأطعمة للحصول على بشرة مثالية يمكن الحصول على الأطعمة المناسبة بتكلفة أقل من خلال التحول إلى منتجات الثمن . في حين أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم بشرتك ، بينما يمكن للبعض الآخر يعمل على ...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية حيث تعاني الشرايين من زيادة كبيرة في ضغط الدم أثناء تدفق الدورة الدموية عبر الجسم مما يتسبب في تدمير الأوعية الدموية مما قد يؤدي إلى النوبات القلبية وأمراض الأكل والسكتات الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية وتتعدد أسباب ارتفاع ضغط الدم ومنها الضغط النفسي ، الإستهلاك الكبير للصوديوم ومرض السكري ، ومرض ارتفاع ضغط الدم ...
الضحك هو رد فعل طبيعي للمحفزات التي لدينا في الشخصية سواء في شكل صور أو أصوات أو أحاسيس جسدية أو ذكريات الاستجابة الجسدية من الضحك هي سريعة جدا ، بعد ان تتعرض حواسنا إلى شيء “مضحك” ، فإنه يدير نظامنا العصبي من القشرة الدماغية . وظائف الدماغ العليا في نصف الكرة المخية الأيسر إلى فك شفرة الكلمات والبنية النحوية في ...
