الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية يتكون نظام الدورة الدموية من القلب و الأوعية الدموية ، و التي تعمل معا لتقديم الدم الغني بالأكسجين إلى أنسجة جسمك . الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك . استهلاك حمية عالية من الفيتامينات الأساسية يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحة القلب ...
فيتامين ج هو افضل علاج لكثير من الامراض والوعكات الصحية خاصتة اصابة امراض القلب ونزلات البرد ينصح بتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج عند الإصابة بنزلات البرد ، ولكن هل تعلم لماذا ؟ في الحقيقة فيتامين ج يعمل بشكل كبير على تقليل فترة الإصابة بالعدوى الفيروسية ، وهذا ما أظهرته دراسة حديثة ، حيث أثبتت الأبحاث الخاصة بهذا الأمر أن ...
عضلة القلب تحتوى على الياف وخلايا عضلية والياف عصبية ولها فوائد جمة عضلة القلب من العضلات الهامة جدا في جسم الإنسان، لأنها المسئول الأول عن ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ولهذا فيجب تقويتها قدر الإمكان والاهتمام بها، وهذا من خلال ممارسة التمرين الرياضية، التي تساعد على تقويتها وحمايتها من الضعف العام التي تتعرض له، وتخفيف الأعباء والاجهاد والضغط عليها، ...
الكلمارى او السبيط هو من لاكلات البحرية التى اشتهر بها دول حوض البحر المتوسط الكاليماري أو السيبيدج من الأطعمة الشهية جدًا المنتشرة في حوض البحر الأبيض المتوسط كلمة كاليماري كلمة إيطالية يطلق عليه سمك الحبار يحتوي على نسبة عالية من البروتين والإميغا3 و مجموعة فيتامينات ب من الأطعمة البحرية ذات الشعبية الكبيرة في عدد من المطابخ العالمية اسمه العلمي Teuthida ...
فول الصويا من النباتات البقولية التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين ويعتبر البديل الطبيعى للهرمون الانثوى يعتمد العديد من الأشخاص على تناول الفول الصويا ، بمنتجاته للحصول على البروتينات ، و ذلك لتجنب تناول اللحوم و ذلك للأشخاص النباتيين. أطعمة الصويا يوفر تناول أطعمة الصويا مثل حليب الصويا العديد من الفوائد الصحية ، يتم صناعة زبادي الصويا من فول ...
ليس هناك شك في أن قسوة القلب تعتبر من أسوأ الأشياء التي تجعل الأفراد يبتعدون عن الشخص المصاب به مما لاشك فيه أن قسوة القلب تعتبر من أسوأ الأمور التي تجعل الأفراد تبتعد عن الشخص الذي يتحلى بها، وسوف نتناول من خلال المقال بعض العبارات والكلمات عن قسوة القلب. عبارات و كلمات عن قسوة القلب من أهم العبارات والكلمات التي ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد عشبة الزعتر والقيم الغذائية : وتكمن أهمية عشبة الزعتر في أنها تحتوي على مجموعة من المكونات والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لوقاية جسم الإنسان من كافة الأمراض المختلفة. وكذلك من أجل الحصول على جسد صحي خالٍ من أية أضرار او أمراض خطيرة، حيث تحتوي عشبة الزعتر على ...
ذكر فى القران العديد من الفواكه والخضروات ووصفها وتواجدها بالجنة الفواكه والخضروات الموجودة بالقران ونستعرض هنا الفواكه والخضروات التي تم ذكرها في القرآن الكريم، وصفاتها، وفوائدها. الرمان فاكهة معروفة منذ قديم الأزل وكانت تأتي من بلاد الفرس فهم أول من عرفوه، وقد استخدموه في استخدمات كثيرة، لأنه يحتوي على عناصر غذائية مفيدة وهامة أكسبته فوائد عديدة لصحة الإنسان، فبذور الرمان تستخدم في ...
انزل القران الكريم وهو كلام الله لتلاوته والعمل به وهناك اداب لابد من اتباعها للتعبد بتلاوته القرآن الكريم بيّن العلماء المقصود بالقرآن الكريم في اللغة والاصطلاح، وفيما يأتي بيان ذلك بنحوٍ مفصّلٍ:[١] القرآن الكريم لغةً: ورد قولين في تعريف القرآن الكريم في اللغة، الأول منهما: إنّ القرآن الكريم اسم علمٍ، وليس مشتقاً، أمّا القول الثاني: إنّه اسمٌ مشتقٌ، وفي اشتقاقاته أقوالٌ كثيرةٌ، فقيل ...
عضلة القلب تحتوى على الياف وخلايا عضلية والياف عصبية ولها فوائد جمة كيفية تقوية عضلة القلب يمكن تقوية عضلة القلب والوقاية من أمراض القلب بطرق مختلفة وذلك خلال تغيير أنماط الحياة والتحكم في عوامل زيادة الخطر ، حيث أن هذه العوامل تعتبر من المسببات الرئيسية للوفاة على مستوى العالم . طرق تقوية عضلة القلب كالتالي : الاقلاع عن التدخين يعد التدخين أحد ...
