الكريفون من الفواكه المفيدة ويستخدمه بعض الاشخاص في التخلص من الحموضة داخل الجهاز الهضمي الكريفون يعدّ الكريفون أو الجريب فروت نوعاً من أنواع الفواكه، وطعمه منعش لاذع وحلو في آن واحد، ويتوفر على مدار العام إلا أنّه يكون أفضل عند قطفه بين فصلي الشتاء والربيع، كما أنّه من الثمار التي تشبه فاكهة البرتقال من حيث الشكل، وينتمي إلى فصيلة الحمضيات، ...
الفجل من الخضروات المفيدة التى يرجع اصل استخدامها وزراعتها للقدماء المصريين وله فوائد صحية كبيرة الفجل هو أحدُ الخضروات الجذريّة التي يتم تناولها في جميع أنحاء العالم، وهو يحمل الإسم العلميّ (Raphanus sativus)، وينتمي لعائلة الصليبيّات (بالإنجليزية: Brassicaceae family)، وهو من الخضروات المستخدمة منذ القدم، حيثُ منحها الإغريقيّون القدماء شأناً عالياً فوق كلّ الخضروات الجذريّة، كما أنّه كان شائعاً لدى ...
تصل درجات الحرارة فى بعض البلدان الى اكثر من 40 درجة فيلجا سكان البلدان الى المراوح للتخلص من حرارة الجو والقدرة على النوم لماذا يستخدم البعض المروحة أثناء النوم ؟ هناك بعض الأسباب الشائعة و التي يُعتقد أن العديد منا يفضل تشغيل المروحة أثناء النوم، و تشمل هذه الأسباب ما يلي: 1- الضوضاء البيضاء صوت المروحة يشبه صوت الضوضاء البيضاء. ...
الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فوائد الخيار للصحة العامة كثيرة جدا، خصوصا خلال فصل الصيف لأنه يتكون من الماء وبعض العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، و من فوائد الخيار انه غني بفيتامين A وفيتامين C وحامض الفوليك فى اللحم من الداخل، بينما قشر الخيار غني بالألياف ومجموعة من المعادن تشمل المغنيسيوم، الموليبدينوم، والبوتاسيوم، وبالإضافة إلى ذلك ...
الشعير من المحاصيل التى تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والالياف وله العديد من الفوائد الصحية خاصتا للكلى وسائل التخلّص من فضلات الجسم التخلّص من ثاني أكسيد الكربون عن طريق الرئتين. الانتهاء والتخلص من المواد الضارة عن طريق الجلد بواسطة التعرق. الانتهاء والتخلص من بعض المركّبات وبقايا الخلايا عن طريق الصفراء في الكبد. التخلّص من بقايا الطعام عن طريق فتحة ...
التمر من النباتات مهمة فى علاج العديد من المشاكل الصحية وينتج منه ما يسمى خل التمر الذى يستخدم فى العديد من الاستخدامات يتمّ تحضير خل التمّر باحسن وأفضل الطرق، ومن احسن وأفضل أنواع التمّر، وهذا عن طريق اتّباع وسائل بيولوجيّة وطبيعيّة؛ حيث يحتوي خل التمر على العديد من العناصر مثل: الأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والأحماض الأمينية. يعدّ خل التمّر الطبيعي علاجاً ...
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد إلا إنه قد توجد له بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن الإفراط في تناوله يعرف الليمون علميا تحت مسمي الحمضيات ، فالليمون هو من بين ثمار الحمضيات الأكثر شعبية في العالم و ذلك لانفوائد الليمون كثيرة، وهناك العديد من الطرق للاستمتاع و الاستفادة من فوائد الليمون ، لكنه يتميز بطعم حامض جدا وعادة ما لا يؤكل مثل ...
بذور الشيا من المواد الصحية التى تحتوى على الفيتامينات الغذائية وتستخدم مع الزعفران بذور الشيا أصبحت بذور الشيا واحدة من الأطعمة الأكثر شعبية بالنسبة للصحة والغذاء ، وهذه البذور هي بذور سوداء صغيرة لذيذة وسهلة الهضم إذا تم إعدادها بشكل صحيح ويمكن أن تكون مكونًا مثيرًا للاهتمام للغاية يعمل بشكل جيد في العديد من الوصفات . ليس فقط هذا ، ...
الهمبورجر لحمة مفرومة سريعة التحضير ويتم تصنيعه فى المصانع لكن نظرا لسلامة ابنائنا الصحية هناك طرق سريعة وصحية لعمله فى المنزل المكوّنات 500 جم من اللحم المفروم رشّة من الملح والفلفل ملعقة من بودرة البصل ملعقة من القرفة ربع كوبٍ من صلصة الصويا ربع كوبٍ من البقسماط بيضة زيت نباتيّ للقلي خبز برجر مايونيز كاتشب بندورة مقطّعة شرائح جبنة صفراء ...
البقدونس من أشهر الخضروات التي يمكن إضافتها إلى جميع الأطعمة وله العديد من الفوائد التي يمكن أن تغير نمط حياة الإنسان فوائد البقدونس تشمل السيطرة على السرطان ، والسكري ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومن فوائد البقدونس ايضا المساعدة في منع هشاشة العظام ، وعلاوة على ذلك ، فإنه يعمل كمسكن للألام لأنه يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات ، كما أنه يوفر ...
