نتعرض لجروح وندبات مفاجئة من الاختراق المباشر أو غير المباشر للزجاج المكسور أو قطع معدنية صغيرة في الجلد مما يسبب ألما كبيرا لا يمكن تحمله عند وجود الشظايا في الجلد يلجأ الإنسان للكثير من الطرق، لمحاولة نزع هذه الشظايا، و هناك أكثر من طريقة لنزعها بأمان منها وضع الغراء الأبيض على مكان الإصابة بالشظية، ثم تقشيره بعدها لكي تخرج الشظية ...
لاعبي كمال الاجسام لبناء عظامهم بطريقة معينة يعتمدون علي تنشيف العضلات فلهم نظام غذائي للتنشيف تنشيف العضلات : يلجأ لاعبو كمال الاجسام الى نظام غذائي للتخلص من الدهون ، وتنشيف عضلات الجسم ، لابراز العضلات و تقويتها ، و اعطاء الجسم الشكل المثالي للاعب كمال الأجسام ، و يلجأ لاعب كمال الأجسام الى نظام غذائي لبناء العضلات قد يستمر لسنوات ...
نستعرض معكم اليوم فى هذا المقال اهم الفوائد الصحية للانشوفة والتى تعتبرمن اهم المصادر للأحماض الدهنية الأساسية، مثل أوميغا 3 الأحماض الدهنية الفوائد الصحية لأسماك الانشوفة تشمل صحة القلب، وانخفاض مستويات الكولسترول السيئ ومستويات السم. أنه يساعد في تحسين صحة الجلد، وخفض الوزن وتقوية الأسنان. تناول الانشوفة يقلل أيضا من خطر ترقق العظام والضمور البقعي. العناصر الغذائية والفيتامينات وجدت داخل ...
نتعرف معكم اليوم على الورم الشحمي الذى يظهر تحت الجلد و هو عبارة عن كتلة تظهر أسفل الجلد نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا الدهنية في الجسم. الأورام الشحمية أو الأورام الدهنية تتكون بسبب نمو مفرط للخلايا الدهنية في الأغلب يكون غير مؤلم هو من الأورام الشائعة في عمر 4-60 عام يوجد أن تتواجد عند الأطفال أيضًا تنمو تلك النوعية من ...
السواك من النباتات المفيدة من شجر الاراك وهو سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم وكان يستخدم لتنظيف الاسنان شجرة الآراك تُسمى بشجرة السواك ، وهي من فصيلة الزيتونيّات ، وهي دائمة الخضرة ، وتشبه أشجار الرمّان إلى حد كبير ، كما أنها كثيفة الأوراق والأغصان، ولها أزهارٌ صفراء تميل للخضرة ، ولها أيضاً ثمارٌ صغيرة تُسمى الكباث . أماكن ...
الليمون من الفواكه المفيدة يستخد لاغراض علاجية كثيرة حيث انه يحتوي علي فيتامين سي محتوى الليمون من المواد الغذائيّة قبل الحديث عن فوائد الليمون، لا بد لنا أن نلقي نظرةً على أهم العناصر الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة الفريدة. فثمرة الليمون الواحدة التي تزن 58 غرامًا تحتوي على: 16.8 سعرة حرارية، و 1.45 غرامًا من السّكر، و 15ميليغرام من الكالسيوم، ...
الزيوت النباتية تعتبر من اهم أنواع الزيوت لفوائدها الكثيرة بمختلف أنواعها و استخداماتها. ونقدم في هذا المقال نقدم لكم اهم فوائد الزيوت النباتية فوائد الزيوت النباتية للجسم والبشرة والشعر تتعدد فوائد الزيوت النباتية ما بين إضفاء الترطيب للجسم والتخلص من التهابات البشرة، بسبب إحتواء معظم الزيوت الطبيعية على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعزز من قوة خلايا الجسم والجهاز المناعي، ...
زيت الكافور يستخرج من شجرة الكافور وله رائحة جذابة وله اضرار وله فوائد أضرار زيت الكافور يُعد استخدام زيت الكافور آمنًا لمعظم الأشخاص البالغين في حال وضعه على الجلد بطريقة سليمة. ويمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على تراكيز منخفضة منه. ويُنصح بتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي عليه بتراكيز عالية تصل إلى أكثر من 11%، إذ تعتبر هذه النسب غير آمنة، ويمكن لهذه ...
الخبيزة من النباتات الورقية الخضراء تستخدم وتدخل فى العديد من الطبخات الشهية وعالية القيمة الغذائية فوائد الخبيزة للصحة الجذور الخاصة بالخبيزة وسيقانه تحتوي على مادة لزجة وهي التي يطلق عليها أسم الصمغ ويتم استعمالها بالتحديد عندما تكون قاحلة. تساعد في علاج جميع الاورام والالتهابات الحلقية وهي التي تصيب جميع الأطفال بالتحديد. تساعد في التخلص تماماً من البلغم وطرده بعيداً عن ...
البرتقال معروف ععند كثير من الناس انه يحتوي علي فيتامين سي المفيد لجسم الانسان تعتبر فاكهة البرتقال من أكثر أصناف الحمضيات شعبية في العالم، نظراً لمذاقها اللذيذ المنعش والتي تزود الجسم برطوبة عالية ونسبة وافرة من فيتامين سي، ومذاقها حامض مائل إلى الحلاوة قليلاً. ويوجد أنواعٌ كثيرة من البرتقال؛ فمنه برتقال السرة، وبرتقال فالنسيا الحلو، والبرتقال الفارسي، والدموي” الزغلول”، إضافة ...